Ενώ κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία που μπορούν να συμβάλουν στη θέσπιση ενός υγιούς οικογενειακού περιβάλλοντος.
Λέξεις όπως “υγιές” ή “ανθυγιεινό” έχουν γίνει τόσο συνηθισμένες, αλλά λίγοι από εμάς θα μπορούσαμε να περιγράψουμε τα χαρακτηριστικά που απαιτούνται για τη χρήση αυτών των λέξεων στο οικογενειακό πλαίσιο.
Για να κατανοήσουμε τι είναι ανθυγιεινό, πρέπει πρώτα να ορίσουμε τι είναι υγιεινό.
1. Σεβασμός υγιών συναισθηματικών και σωματικών ορίων
Τα παιδιά και τα άλλα μέλη της οικογένειας έχουν ιδιωτικότητα και όλοι την κατανοούν και τη σέβονται.
Στις υγιείς οικογένειες, οι γονείς δίνουν έμφαση στη συναισθηματική εξέλιξη των παιδιών.
Μάλιστα, φροντίζουν για την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης , του αυτοελέγχου και άλλων κατάλληλων συμπεριφορών που τα καθιστούν ανθεκτικά απέναντι στο στρες .
Ο ρόλος των παιδιών είναι να μαθαίνουν.
2. Κάθε μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζεται ως άτομο με άποψη
Όλοι επιτρέπεται να έχουν γνώμη και όλα τα μέλη της οικογένειας πρέπει να σέβονται και να επιτρέπουν την έκφραση όλων των απόψεων.
Αρκεί να είναι σεβαστές, ακόμα κι αν οι ενήλικες πάρουν την τελική απόφαση.
Σε οικογένειες όπου υπάρχει ελάχιστος χώρος για διαφορετικές απόψεις, είναι σύνηθες φαινόμενο τα παιδιά να εξελίσσονται σε ενήλικες που δεν ξέρουν ποιοι είναι.
Όταν διδάσκεσαι πάντα πώς και τι να σκέφτεσαι, είναι φυσιολογικό να μην ξέρεις πώς να το κάνεις αυτό για τον εαυτό σου.
3. Θέσπιση συνεπών, δίκαιων και κατάλληλων για την ηλικία κανόνων και προσδοκιών
Όλες οι οικογένειες έχουν κανόνες και είναι φυσιολογικό να είναι διαφορετικοί για κάθε σπίτι.
Ωστόσο, οι κανόνες που είναι ασυνεπείς ή ακατάλληλοι για την ηλικία δημιουργούν ένα περιβάλλον σύγχυσης και χάους.
4. Η κατάλληλη ικανοποίηση των αναγκών κάθε ατόμου
Όλα τα μέλη ενδιαφέρονται για την υγεία και την ευημερία των άλλων, αλλά με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του καθενός.
Οι γονείς παρέχουν συναισθηματική φροντίδα στα παιδιά κι όχι αντίστροφα.
Όλα τα μέλη επιδιώκουν, επίσης, να καλύψουν τις ανάγκες των άλλων μελών της οικογένειάς τους.
5. Όλα τα μέλη της οικογένειας νιώθουν ασφάλεια
Τα παιδιά σε μια υγιή οικογένεια νιώθουν ασφαλή να μαθαίνουν, να μεγαλώνουν και να κάνουν λάθη.
Έχουν μια υγιή κατανόηση των λαθών και κατανοούν ότι αυτά δε θα αμφισβητήσουν και δε θα απειλήσουν την ασφάλειά τους.
Η αγάπη είναι άνευ όρων.
6. Τα λάθη είναι αποδεκτά και συγχωρούνται με υγιή τρόπο
Τα μέλη της οικογένειας καταλαβαίνουν ότι είμαστε όλοι άνθρωποι που συχνά εμπίπτουμε σε λάθη.
Η σύγκρουση αντιμετωπίζεται με κατάλληλο και ασφαλή τρόπο, με τους ενήλικες να διαμορφώνουν κατάλληλα μέσα διαχείρισης διαφωνιών.
Αυτές οι οικογένειες διερευνούν τα λάθη για να τα κατανοήσουν και να τα βελτιώσουν χωρίς να ντροπιάζουν τους ανθρώπους για αυτά.
Τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι θα τιμωρηθούν για μια απαράδεκτη συμπεριφορά, αλλά συγχρόνως ότι θα συγχωρηθούν για τα λάθη τους και κανείς δε θα τους τα θυμίσει χρόνια μετά.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε το οικογενειακό σας ιστορικό. Θυμάστε κάποια από τα παραπάνω χαρακτηριστικά;
Συχνά τα άτομα που βίωσαν κα΄ποιο τραύμα οικογενειακής προέλευσης δεν έχουν τέτοιες εμπειρίες.
Ωστόσο, η έλλειψη μεμονωμένων χαρακτηριστικών δεν κάνει απαραίτητα μια οικογένεια δυσλειτουργική.
Για παράδειγμα, διαφορετικά νοικοκυριά μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδέες για το πώς τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν τις απόψεις τους με βάση την κουλτούρα, τη γενιά και άλλους παράγοντες.
Τα παραπάνω στοιχεία, λοιπόν, δε χρειάζεται να συνυπάρχουν, για να είναι μια οικογένεια υγιής. Είναι αναγκαίο, όμως, να υπάρχουν στην πλειοψηφία τους.
Πηγή: psychologytoday
Διαβάστε ακόμη: Παιδιά και ψυχική υγεία: νικήστε τη γονεϊκή τελειομανία και αγκαλιάστε τις ατέλειές σας
Οι δύο δεξιότητες που χρειάζονται τα παιδιά για μια επιτυχημένη ζωή
Τέλος οι καυγάδες με τα παιδιά! Αρμονική σχέση μαζί τους με αυτή τη μέθοδο.
Comments are closed.