Τα μικροπλαστικά και νανοπλαστικά (σωματίδια <5 mm και 1–1.000 nm αντίστοιχα) έχουν τρυπώσει παντού: στο νερό, στα σκεύη, στη συσκευασία, ακόμη και μέσα στους ιστούς τροφίμων. Τα καλά νέα; Με μερικές στοχευμένες κινήσεις, μπορούμε να μειώσουμε ουσιαστικά την έκθεσή μας.
Τα social media τον τελευταίο καιρό έχουν γεμίσει με μια νέα «υγιεινή» τάση: να καθυστερούμε τον πρωινό καφέ τουλάχιστον δύο ώρες μετά το ξύπνημα.…
Ο αυτισμός (ASD) παραμένει μια από τις πιο συζητημένες και παρεξηγημένες νευροαναπτυξιακές καταστάσεις.
Όλοι νιώθουμε πλέον τις επιπτώσεις της ακρίβειας και αυτό φαίνεται ξεκάθαρα στο σούπερ μάρκετ. Οι τιμές των τροφίμων έχουν αυξηθεί σε πολύ μεγάλο βαθμό,…
Μπορεί το τυρί ή το γιαούρτι που τρως το βράδυ να επηρεάζουν τα όνειρά σου; Καναδοί επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι – ειδικά αν έχεις…
Ένα στικ μοτσαρέλας αξίας 50 δολαρίων με χαβιάρι που σερβίρεται στο Chelsea Living Room είναι το νέο hotspot της Νέας Υόρκης.
Άτομα που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή φαίνεται πως έχουν υγιέστερα ούλα και χαμηλότερα ποσοστά ουλίτιδας και φλεγμονής, σύμφωνα με έρευνα του King’s College London, η…
Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης στη διατροφή μας είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των οστών, των μυών και του δέρματος και για τη σωστή λειτουργία…
Ο λόγος για τον οποίο παίρνετε βάρος δεν είναι πάντα μυστήριο. Για παράδειγμα, μπορεί να γνωρίζετε ότι τρώτε περισσότερο και ασκείστε λιγότερο, ένας συνδυασμός…
Εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης LDL ή αλλιώς της κακής χοληστερίνης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από ό,τι θα έπρεπε, τότε αυτό το άρθρο…
Η ευεξία και η νεανική εμφάνιση εξαρτώνται σε σημαντικό βαθμό στην ισορροπημένη διατροφή. Παρόλο που κανένα τρόφιμο δε σταματά τη γήρανση, ορισμένες τροφές μπορούν…
Δεν είναι τυχαίο το ρητό που λέει “Είμαστε ό,τι τρώμε”. Η διατροφή μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του δέρματός μας.
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο μπορεί να προσφέρει αντιοξειδωτικά και μέταλλα στον οργανισμό και να προστατεύσετε από καρδιακές παθήσεις.
Σε μια κουλτούρα όπου τα τρόφιμα κατηγοριοποιούνται σε “καλά ή κακά”, “ανθυγιεινά ή τοξικά”, η διατροφή μας μπορεί να γίνει πολύ αγχωτική εμπειρία.
Όλοι ξέρουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό. Υπάρχουν, για παράδειγμα, έρευνες που υποδηλώνουν ότι τα σταφύλια και τα βατόμουρα είναι σημαντικά…
Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «European Heart Journal».
Αυτός ο «δεκάλογος» υγιεινής διατροφής για παιδιά συστήνεται από καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με έδρα τα Τρίκαλα.
Τα τελευταία χρόνια, οι άνθρωποι καταβάλλουν προσπάθεια για να εξασφαλίσουν ότι το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι όσο το δυνατόν πιο υγιές για να καταπολεμήσει…
Η δημοτικότητα των συμπληρωμάτων που υπόσχονται ότι βελτιώνουν την εμφάνισή μας έχει αυξηθεί την τελευταία δεκαετία. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν για παρενέργειες και κινδύνους.