Προσωπικότητα και επώδυνη παιδική- imethexis.gr

Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η προσωπικότητα των ενηλίκων επηρεάζεται σημαντικά από τυχόν οδυνηρές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας ( Hughes et al., 2017 ).

Τέτοια παραδείγματα αποτελούν:

η σωματική, σεξουαλική ή συναισθηματική κακοποίηση
η παραμέληση
το διαζύγιο ή ο χωρισμός
η φυλάκιση ενός γονέα
η έκθεση σε ενδοοικογενειακή βία
η κατάχρηση ουσιών από έναν γονέα ή κάποια σοβαρή ψυχική ασθένεια

Ας δούμε τώρα ποια χαρακτηριστικά συνδέονται με αντιξοότητες της παιδικής ηλικίας (Carver et al., 2014, Rosenman & Rodgers, 2006):

1. Νευρωτισμός

H δύσκολη παιδική ηλικία θέτει το άτομο σε υψηλό κίνδυνο να βιώσει αρνητικά συναισθήματα.

Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι επιρρεπές στην κατάθλιψη, την ανησυχία, τον θυμό, τον πανικό ή άλλες μορφές άγχους.

Αυτές οι συναισθηματικές δυσκολίες είναι κατανοητές, δεδομένου ότι το άτομο πιθανότατα βίωσε πολλά δύσκολα συναισθήματα ως παιδί, χωρίς να μάθει πώς να τα διαχειρίζεται.

2. Θυμός και επιθετικότητα

Παρόμοια με τον υψηλό νευρωτισμό, οι αντιξοότητες της παιδικής ηλικίας προδιαθέτουν, επίσης, ένα άτομο να είναι θυμωμένο, εχθρικό και λεκτικά ή σωματικά επιθετικό.

Μπορεί, επίσης, να τείνει να ενεργεί παρορμητικά.

Αυτές οι συμπεριφορές υιοθετούνται ασυνείδητα μέσω της παρατήρησης.

Μπορεί, από την άλλη, να έχουν αναπτυχθεί ως προστατευτικό μέτρο έναντι της απώλειας ή της κακομεταχείρισης.

3. Δυσκολία στην επικοινωνία

Εκείνοι που κακοποιήθηκαν ή παραμελήθηκαν νωρίς στη ζωή τους είναι πιο πιθανό να δυσκολευτούν στην ενήλικη ζωή στη διαχείριση συγκρούσεων.

Μπορεί να δυσκολεύονται να συνεργαστούν με άλλους, προτιμώντας αντ ‘αυτού τη μοναξιά.

Αυτές οι τάσεις ενδεχομένως να σχετίζονται με την εμπειρία πολλών αρνητικών συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του εκνευρισμού και του θυμού.

4. Εξωτερικός προσανατολισμός της επιτυχίας

Οι πρώιμες αρνητικές εμπειρίες της ζωής μπορεί να οδηγήσουν σε αλαζονεία, αλλά και σε μια ανθυγιεινή μορφή υπερηφάνειας, ίσως για να αντισταθμίσουν την υποκείμενη αίσθηση ανεπάρκειας ή ευαλωτότητας.

Το άτομο πιθανόν να έχει την τάση να ποθεί τη φήμη και την οικονομική επιτυχία σε μια προσπάθεια να απαλύνει τον πόνο και τη στέρηση του παρελθόντος.

5. Χαμηλή δέσμευση

Παρά την εστίασή τους στην εξωτερική επιτυχία, τα άτομα αυτά μπορεί να δυσκολεύονται να βιώσουν αληθινή δέσμευση στη ζωή τους.

Μπορεί να μην έχουν ξεκάθαρη αίσθηση του σκοπού και να δυσκολεύονται να βρουν εποικοδομητικές δραστηριότητες που τους ενδιαφέρουν και τους αρέσουν.

Μπορεί, ακόμη, να δυσκολεύονται να είναι παραγωγικοί και να ολοκληρώσουν εργασίες ή να μην μπορούν να αισθανθούν καλά με τον εαυτό τους και τα επιτεύγματά τους.

Κοινωνικά τείνουν να είναι ανεξάρτητοι ή ακόμα και απόμακροι.

Κάντε ειρήνη με το παρελθόν σας

Όσο επώδυνο κι αν είναι το να αναγνωρίσετε στον εαυτό σας αυτά τα ανεπιθύμητα χαρακτηριστικά, χρειάζεται να τα αντιμετωπίσετε.

Είναι απαραίτητο να δείξετε στον εαυτό σας συμπόνια.

Όπως συμπέραναν οι Roseman and Rodgers (2006):

«Οι συνέπειες των αντιξοοτήτων της παιδικής ηλικίας επικρατούν σε όλη τη διάρκεια της ζωής».

Σκεφτείτε τα πράγματα που καταφέρατε να πετύχετε στη ζωή σας, παρά τις πρώτες προκλήσεις που ζήσατε, όπως τις φιλίες που έχετε χτίσει και τις επιτυχίες σας.

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι.

Οι επώδυνες παιδικές ηλικίες είναι τραγικά κοινές, επομένως υπάρχουν πολλοί εκεί έξω που συμπάσχουν μαζί σας.

Συχνά έλκεστε από τέτοιους ανθρώπους, αναγνωρίζοντας έστω και ασυνείδητα παρόμοιο υπόβαθρο, αλλά και παρόμοια κατανόηση του κόσμου.

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που περιγράφονται παραπάνω πιθανότατα να αναπτύχθηκαν για να προστατευτείτε από περαιτέρω πόνο.

Και ενώ οι αντιξοότητες έχουν σχηματίσει ένα προστατευτικό κέλυφος γύρω από την καρδιά σας, δεν έκλεψαν την αγάπη που μπορείτε να δώσετε.

Κάτω από ένα σκληρό περίβλημα υπάρχει μια ευγενική καρδιά που λαχταρά να δώσει και να λάβει αγάπη από εκείνους που νοιάζονται αρκετά για να τη γνωρίσουν – τον πραγματικό σας εαυτό.

Η προσωπικότητα σύμφωνα με σχετική έρευνα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.