Οι διατάσεις είναι ένα υποτιμημένο αλλά σημαντικό μέρος της καθημερινής σωματικής μας δραστηριότητας.

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων για την υγεία, προάγουν την ευελιξία και βοηθούν τις αρθρώσεις σας να διατηρήσουν ένα υγιές εύρος κίνησης.