Author

evlambiarevi

Browsing

Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί σε παιδιά και εφήβους. Στην πραγματικότητα, πάνω από το 50% των νέων κάποια στιγμή και μέχρι τα 18 τους χρόνια θα ταλαιπωρηθεί από πονοκεφάλους.

Οι διατάσεις είναι ένα υποτιμημένο αλλά σημαντικό μέρος της καθημερινής σωματικής μας δραστηριότητας.

Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων για την υγεία, προάγουν την ευελιξία και βοηθούν τις αρθρώσεις σας να διατηρήσουν ένα υγιές εύρος κίνησης.

Ο λόγος για τον οποίο παίρνετε βάρος δεν είναι πάντα μυστήριο. Για παράδειγμα, μπορεί να γνωρίζετε ότι τρώτε περισσότερο και ασκείστε λιγότερο, ένας συνδυασμός που συχνά οδηγεί σε επιπλέον κιλά.

Επαγγελματική εξάντληση, σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συνταξιοδότηση, απώλεια συντρόφου και διάφορες άλλες καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι έχετε χάσει την αίσθηση του σκοπού σας ή τον λόγο να ξυπνάτε κάθε πρωί.

Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να είναι αλλεργικός στο νερό…

Και, όμως, η 25χρονη Tessa Hansen-Smith από την Καλιφόρνια των ΗΠΑ βιώνει αυτή την πραγματικότητα κάθε μέρα της ζωής της.

Είτε το παιδί σας μόλις ξεκινά το νηπιαγωγείο είτε επιστρέφει στο σχολικό θρανίο, υπάρχουν πολλά που πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για το επόμενο σχολικό έτος.