Το ψυχόδραμα είναι μια τεχνική αυτοέκφρασης που στοχεύει στην επεξεργασία των σκέψεων, των συναισθημάτων και των αναμνήσεων μας.

Η προσφορά του στην συνειδητοποίηση των ψυχικών διεργασιών που λαμβάνουν χώρα εντός μας είναι πολύ σημαντική.