Τα οφέλη της καλής αίσθησης του χιούμορ είναι γνωστά.

Αυτό και το γέλιο μειώνουν το άγχος και τα συναισθήματα κατάθλιψης, αυξάνουν τη σεροτονίνη και την ντοπαμίνη, βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς και του ύπνου, δρουν κατά του πόνου,  ενισχύουν το ανοσοποιητικό και τη δημιουργικότητα και πολλά – πολλά άλλα…