Η επιθυμία να είμαστε αρεστοί και αποδεκτοί από τους άλλους είναι ριζωμένη στον κοινωνικό μας ιστό. Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είναι κανείς προσεκτικός και ευγενικός, το να ευχαριστούμε συνεχώς τους ανθρώπους κρύβει παγίδες και μπορεί να προκαλέσει άγχος και απώλεια προσωπικής ταυτότητας .
Τα οφέλη των διακοπών μπορούν να γίνουν αισθητά ακόμη και πριν από την έναρξη του ταξιδιού. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η απλή προσμονή μιας μελλοντικής ανταμοιβής μπορεί να είναι πιο ικανοποιητική ακόμη και από την ίδια την ανταμοιβή.
Το τίμημα του να είσαι ευχάριστος στους ανθρώπους μπορεί να είναι ακριβό, ειδικά για την ψυχική σου υγεία.