Σε μια κουλτούρα όπου τα τρόφιμα κατηγοριοποιούνται σε “καλά ή κακά”, “ανθυγιεινά ή τοξικά”, η διατροφή μας μπορεί να γίνει πολύ αγχωτική εμπειρία.
Όλοι έχουμε εκείνες τις μέρες που νιώθουμε άβολα, γιατί έχουμε φουσκώσει.
Το φούσκωμα, σε κάποιο βαθμό, είναι φυσιολογικό και υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να νιώθουμε πιο φουσκωμένοι μερικές φορές.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας μπορεί να ξεκουράζεται, αλλά εργάζεται 24 ώρες το 24ωρο…
Ολοένα και περισσότερο έδαφος σε τάσεις υγιεινής διατροφής φαίνεται να κερδίζει το… κίνημα «Καθάρισε το έντερό σου».
Ποια, είναι, όμως τα σημάδια κακής υγείας του εντέρου;