Οι ειδικοί λένε ότι εάν υιοθετήσουμε έναν κατάλληλο τρόπο ζωής, μπορούμε να αυξήσουμε το προσδόκιμο ζωής έως και μία δεκαετία περισσότερο. Τι σημαίνει, όμως, το να ζούμε με κατάλληλο τρόπο;