Πολλοί από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι με την απογευματινή κατάπτωση! Η συγκέντρωσή μας αρχίζει να μειώνεται, τα μάτια μας τα αισθανόμαστε βαριά και δεν έχουμε ενέργεια…
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.