Όταν ρωτά κανείς ανθρώπους για τις εμπειρίες τους με τη βαρεμάρα, κάποιοι λένε ότι την απολαμβάνουν.
Αλλά αν συνεχίσει τις ερωτήσεις, συνήθως αναφέρονται στο να μπορούν να χαλαρώσουν και να έχουν ήσυχο χρόνο. Αν ζει κανείς μια πολυάσχολη ζωή με πολλές απαιτήσεις, αυτό μπορεί να ακούγεται ευχάριστο.
Ζούμε σε έναν κόσμο που δεν σταματά ποτέ. Εργασία, υποχρεώσεις, ειδήσεις, κοινωνικά δίκτυα – ένας αδιάκοπος θόρυβος που μας κρατά συνδεδεμένους με τα πάντα, εκτός από τον εαυτό μας.
Η ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας είναι θεμέλιο για την προσωπική και επαγγελματική μας ευημερία.
Καθώς περνάμε μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά, είναι κρίσιμο να δημιουργούμε ένα περιβάλλον που μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς, υποστηριγμένοι και εκτιμημένοι.