Tag

αυτοέλεγχος

Browsing

“Όταν ξεκίνησα τη σταδιοδρομία μου, οι περισσότεροι από τους μαθητές μου ζούσαν στη φτώχεια, είχαν υποστεί κακοποίηση ή αντιμετώπιζαν προκλήσεις μαθησιακές, συναισθηματικές ή σωματικές. Ήθελα να βρω τρόπους να τους βοηθήσω να πετύχουν…

Με κίνδυνο οι εταιρείες παιχνιδιών να μας βάλουν στη μαύρη λίστα ας δούμε πέντε τύπους «παιχνιδιών» ανεκτίμητης αξίας, τα οποία είναι άμεσα διαθέσιμα χωρίς επιπλέον χρέωση, δεν απαιτούν μπαταρίες και καμία συναρμολόγηση.

Ο καθένας μας μπορεί μερικές φορές να δυσκολεύεται να ελέγξει τις συναισθηματικές του αντιδράσεις. Κι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, αφού είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης μας. Ωστόσο, αν χάνουμε συχνά τον έλεγχο των συναισθημάτων μας, ίσως χρειάζεται να εκπαιδευτούμε σε κατάλληλα εργαλεία αυτορρύθμισης.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που μας κάνει να αντισταθούμε μπροστά σε ένα ακόμη κομμάτι λαχταριστής σοκολάτας ή τι είναι αυτό που μας αποτρέπει από το να προσθέσουμε άλλο ένα περιττό ρούχο στην γκαρνταρόμπα μας;