Τι επιλογές έχουμε όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με απογοητευτικές καταστάσεις που βρίσκονται έξω από τον έλεγχό μας; Αφενός μπορούμε να αφήσουμε τον εκνευρισμό και το άγχος να μας κυριεύσουν αφετέρου μπορούμε να επιστρατεύσουμε στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τις καταιγίδες.
Οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε οι διακοπές να διαρκούσαν για πάντα.
Είναι πολύ λογικό, λοιπόν, να βιώνουμε συναισθήματα θλίψης και απογοήτευσης, όταν αυτές τελειώνουν και πρέπει να επιστρέψουμε στην καθημερινότητάς μας.
Οι προσδοκίες συνδέονται άρρηκτα με τις ανθρώπινες σχέσεις.
Είναι φυσικό να περιμένουμε ότι οι φίλοι μας θα θυμούνται τα γενέθλιά μας, οι συνεργάτες μας θα μας δώσουν προτεραιότητα και τα αγαπημένα μας πρόσωπα θα μας υποστηρίξουν στις δύσκολες στιγμές.