Η εργασία αποτελεί για τους περισσότερους ανθρώπους ένα θεμελιώδες κομμάτι της ζωής τους. Δεν είναι μόνο μέσο βιοπορισμού αλλά και χώρος έκφρασης, δημιουργικότητας και κοινωνικής σύνδεσης. Όμως, για πολλούς εργαζομένους, ο χώρος εργασίας δεν είναι πηγή ικανοποίησης – είναι πεδίο μάχης.
Η ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας είναι θεμέλιο για την προσωπική και επαγγελματική μας ευημερία.
Καθώς περνάμε μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά, είναι κρίσιμο να δημιουργούμε ένα περιβάλλον που μας κάνει να νιώθουμε ασφαλείς, υποστηριγμένοι και εκτιμημένοι.
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.
Η επαγγελματική εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής ή σωματικής εξάντλησης λόγω της συνεχούς έκθεσης στο στρες.
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.