Μία από τις πιο παραγκωνισμένες πτυχές της ψυχικής υγείας είναι η διατροφή. Αλλά δεν είναι τυχαία η φράση «είμαστε ό,τι τρώμε»…
Η κατανάλωση αρκετών φυτικών ινών είναι σημαντική για την υγεία του πεπτικού μας συστήματος και μπορεί να μας προστατεύσει από πολλές κοινές, αλλά και χρόνιες ασθένειες.
Η κρίση του κόστους ζωής επηρεάζει όλο τον κόσμο. Εκατομμύρια νοικοκυριά παραλείπουν γεύματα ή δυσκολεύονται να βάλουν υγιεινά τρόφιμα στο οικογενειακό τους τραπέζι.