Η δημοτικότητα των συμπληρωμάτων που υπόσχονται ότι βελτιώνουν την εμφάνισή μας έχει αυξηθεί την τελευταία δεκαετία. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν για παρενέργειες και κινδύνους.
Παρά το γεγονός ότι το ρίσκο συνδέεται με πιθανή βλάβη ή κίνδυνο, μπορεί να μας βοηθήσει με πολλούς τρόπους, αφού η ανάληψη μικρών ρίσκων αποτελεί βασικό συστατικό οικοδόμησης της ανθεκτικότητας.
Για χιλιάδες χρόνια άνθρωποι στην Κίνα, την Ιαπωνία, αλλά και σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν το πράσινο τσάι για την καταπραϋντική του γεύση και τα θεραπευτικά του οφέλη.
“Τόσο ο ύπνος όσο και η αγρύπνια, αν ξεπερνούν το μέτρο σημαίνουν ασθένεια”, είπε πολύ σοφά κάποτε ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της Ιατρικής.