Author

Chara Revi

Browsing

Της Ευλαμπίας Ρέβη

Ανέβηκες στη ζυγαριά μετά τις γιορτές και ζαλίστηκες; Ψυχραιμία, το να βάλουμε ένα κιλό δεν είναι και τόσο σπουδαία υπόθεση…

Όπως τονίζει στο imethexis.gr ο γνωστός διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης «έρευνες δείχνουν ότι μέσα στις γιορτές παγκοσμίως εμφανίζεται μια πρόσληψη βάρους της τάξεως του μισού έως ένα κιλού».

Η εμφάνιση αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί πολύ τους ανθρώπους.

Στην προσπάθεια μας να προσελκύσουμε το ενδιαφέρον των άλλων αναλωνόμαστε στο να φροντίζουμε επιμελώς το ντύσιμό μας, τα μαλλιά μας, την επιδερμίδα και το σώμα μας.

Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με καταστάσεις στις οποίες φοβηθήκαμε να πάρουμε μία απόφαση, να κάνουμε μία μεγάλη αλλαγή ή να πάρουμε το ρίσκο για κάτι.
Έχετε αναρωτηθεί γιατί φοβόμαστε;

Όταν η αυτοεκτίμησή μας πληγώνεται, όλες οι πτυχές της ζωής μας μπορούν να επηρεαστούν.

Είναι πολύ πιθανό να αρχίσουμε να αισθανόμαστε διαφορετικά για τον εαυτό μας, τη δουλειά μας, την εμφάνιση, καθώς και τις διανοητικές μας ικανότητες.

Εάν έχετε κουραστεί να αισθάνεστε αντιπαραγωγικοί και παλεύετε να προγραμματίσετε την καθημερινότητά σας, προκειμένου να αποδώσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, το Club των 5 π.μ. μπορεί να είναι η λύση που αναζητάτε.