Εάν αν ανήκετε σε αυτούς που βίωσαν μια τοξική παιδική ηλικία, είναι πολύ πιθανό ορισμένα από τα μαθήματα που είναι βαθιά ριζωμένα στον εγκέφαλό σας να θέλετε να τα “ξεμάθετε”. Ας δούμε ποια είναι αυτά.
” Ώρα για χαρά”
“Είναι απορίας άξιο το πόσο αποφασισμένοι δείχνουμε να κρατάμε λογαριασμό για όλα τα κακά που μας συμβαίνουν στη ζωή και να ξεχνάμε αμέσως τα καλά.
Καθώς κοιμόμαστε, ονειρευόμαστε γεγονότα, τόσο πραγματικά όσο και φανταστικά, τα οποία περιλαμβάνουν στοιχεία από τη ζωή μας. Ακόμη και όταν ονειρευόμαστε το μέλλον, χρησιμοποιούμε γεγονότα, μέρη και ανθρώπους του παρελθόντος.
Η ανάκληση χαρούμενων αναμνήσεων αποτελεί έναν ισχυρό τρόπο να διακόψουμε τις αρνητικές μας σκέψεις. Ορισμένες εμπειρίες, μάλιστα, είναι τόσο ζωντανές και δυνατές που μπορούν να διαρκέσουν για μια ζωή.
H προσφορά μπορεί να είναι μια ουσιαστική και ικανοποιητική εμπειρία, ειδικά όταν ο σκοπός μας είναι να βοηθήσουμε κάποιον ή να συμβάλουμε με τον τρόπο μας στην αλλαγή μιας πραγματικότητας που μας πληγώνει.