Η ποδηλασία – σχεδόν με οποιονδήποτε ρυθμό και σε οποιοδήποτε έδαφος – μπορεί να αποφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία του σώματος.
Οι ακραίες καιρικές συνθήκες αποτελούν κίνδυνο για τη δημόσια υγεία και καλό είναι όλοι μας να παίρνουμε τα μέτρα μας και για εμάς και για τους αγαπημένους μας.
Είναι φυσικό να ανησυχείτε για τυχόν αλλαγές που παρατηρείτε στον εαυτό σας. Η αναγνώριση των συναισθημάτων μας και η αντιμετώπισή τους είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να αισθανθούμε καλύτερα.
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με κακές ημέρες ή ακόμη και ολόκληρες περιόδους κατά τις οποίες η συναισθηματική μας κατάσταση χαρακτηρίζεται από καταθλιπτική διάθεση.
Μπορεί η τεχνολογία να μην έχει εξελιχθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να μετρηθεί η αρνητική ενέργεια, αλλά σίγουρα όλοι μας ξέρουμε πώς μας κάνει να αισθανόμαστε.
Όλοι μας περιστασιακά βιώνουμε διαφορετικά είδη πόνου. Ωστόσο, ο χρόνιος πόνος είναι διαφορετικός από τον τυπικό πόνο.