Tag

βίντεο

Browsing

Ψάχνετε τρόπους για μία πιο υγιεινή διατροφή μακριά από ζωικά προϊόντα; Θέλετε να φτιάξετε μία γλυκιά συνταγή χωρίς να βάλετε μέσα αβγά γιατί είστε αλλεργικός ή δεν σας αρέσουν; Αν ναι, τότε υπάρχει λύση…

Είναι μία πρακτική χαλάρωσης που ακολουθείται από πολύ κόσμο και μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Αναπτύχθηκε από τον Δρ Andrew Weil και βασίζεται σε μια αρχαία τεχνική γιόγκα που ονομάζεται pranayama.