Σύμφωνα με μια ιδιόμορφη μελέτη του 2020 από το University of British Columbia, το άρωμα του αγαπημένου σας μπορεί να είναι το εισιτήριό σας για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο.
«Παρατηρήσαμε ότι η επίδραση ήταν παρόμοια με αυτή των συμπληρωμάτων μελατονίνης – που χρησιμοποιούνται συχνά ως βοηθητικό ύπνου», λέει η επικεφαλής της μελέτης, Marlise Hofer.
Μα δεν είναι υπέροχη αυτή η διαπίστωση;
Ο κόσμος θα μπορούσε να πάψει να ξοδεύει τόσα πολλά χρήματα σε βοηθήματα ύπνου…
Μόνο οι Αμερικανοί πέρυσι ξόδεψαν 67,51 δισεκατομμύρια δολάρια σε βοηθήματα ύπνου.
Για διεξαχθεί το εν λόγω πείραμα και να αποδειχθεί η συσχέτιση μεταξύ του ύπνου και της μυρωδιάς, η Hofer και η ομάδα της συγκέντρωσαν 155 συμμετέχοντες.
Τους έδωσαν καθαρά μπλουζάκια και την οδηγία να τα φορούν για 24 ώρες χωρίς να χρησιμοποιούν αποσμητικό ή κολόνια και φυσικά και να μη πηγαίνουν στο γυμναστήριο.
Τους ζητήθηκε, επίσης, να μην καπνίζουν ή να μην τρώνε συγκεκριμένα πικάντικα φαγητά.
Στη συνέχεια, τοποθέτησαν τα μπλουζάκια στην κατάψυξη…
Ύπνος εμπνευσμένος από άρωμα
Στη συνέχεια, δόθηκαν στους συμμετέχοντες δύο πανομοιότυπα πουκάμισα για να τα χρησιμοποιήσουν ως μαξιλαροθήκες, το ένα εμποτισμένο με το άρωμα του συντρόφου τους και το άλλο είτε καθαρό είτε φορεμένο από κάποιον άγνωστο.
Αντάλλαζαν τις μαξιλαροθήκες κάθε βράδυ, χωρίς να γνωρίζουν ποιο πουκάμισο είχε το χαρακτηριστικό άρωμα του συντρόφου τους.
Η ποιότητα του ύπνου παρακολουθήθηκε με συσκευές παρακολούθησης ύπνου.
Παρόλο που δεν μπορούσαν να προσδιορίσουν ποιανού η μυρωδιά ήταν κρυμμένη στη μαξιλαροθήκη τους, όταν κοιμόντουσαν αγκαλιά με το άρωμα του συντρόφου τους κοιμόντουσαν καλύτερα.
Η συγγραφέας της μελέτης, Φράνσις Τσεν, προσθέτει:
«Τα δεδομένα του ύπνου έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες ένιωθαν λιγότερο τρεμούλιασμα όταν εκτέθηκαν στο άρωμα των συντρόφων τους, ακόμα κι αν δεν γνώριζαν ποιανού μυρωδιά μύριζαν».
Αποδεικνύεται, λοιπόν, ότι το άρωμα του αγαπημένου σας έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με την πραγματική παρουσία του.
Παράλληλα, είναι ικανό να σας παρέχει μια αίσθηση χαλάρωσης και ανακούφισης από το στρες.
Την επόμενη φορά που θα σας χωρίζουν χιλιόμετρα, πάρτε απλώς το πουκάμισό του και αγκαλιάστε το.
Ποιος να το ήξερε ότι ο ρομαντισμός μυρίζει τελικά τόσο όμορφα;
Πηγή: optimistdaily
Δείτε ακόμη: Έτσι συνδέονται το άγχος και η φλεγμονή
Οι άνθρωποι που αισθάνονται απομονωμένοι μπορεί να αντιμετωπίζουν μια υποκείμενη αίσθηση μοναξιάς
Comments are closed.