Πολλές φορές μπορεί να βρεθούμε σε ένα τέλμα ή να αισθανθούμε ότι η ζωή μας δε βρίσκεται στον σωστό δρόμο.
Πώς θα καταλάβουμε, όμως, ότι βρισκόμαστε σε σημείο αποτελμάτωσης και οι αλλαγές είναι επιβεβλημένες;
1. Πάει πολύς καιρός από τότε που κάνατε κάτι νέο στη ζωή σας
Οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα μεγαλώνοντας, όταν αναπτύσσουν νέα ενδιαφέροντα ή αποκτούν νέους φίλους.
Εάν τους τελευταίους έξι μήνες δεν έχετε ενδιαφερθεί να κάνετε κάτι νέο ή να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, αυτό αποτελεί σημάδι ότι ήρθε η ώρα να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να να το κάνει.
Όταν επεκτείνουμε τον εαυτό μας, δεν ωφελούμε μόνο εμάς τους ίδιους, αλλά κι όσους μας περιβάλλουν.
Στις σχέσεις που αναπτύσσουμε με τους γύρω μας ανταλλάσσουμε πληροφορίες κι ενδιαφέροντα, γεγονός που μας εξελίσσει.
2. Η ζωή σας είναι χαοτική
Ο τρόπος με τον οποίο εργάζεστε, τρώτε, ξοδεύετε τα χρήματα και τον χρόνο σας ή διευθύνετε το νοικοκυριό σας είναι διαρκώς χαοτικός;
Αν ναι, τότε χρειάζεται να προβείτε σε αλλαγές, προκειμένου να απλοποιήσετε τη ζωή σας και να αποκτήσετε διαφορετική προοπτική της καθημερινότητάς σας.
3. Δεν απολαμβάνετε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα
Όταν οι σχέσεις με τους αγαπημένους μας ανθρώπους δεν μας προσφέρουν πια τη χαρά και την ικανοποίηση που μας έδιναν κάποτε, τότε είναι αναγκαίο να κάνουμε πράγματα για να τις βελτιώσουμε.
Ο δεσμός με τα μέλη της οικογένειάς μας χρειάζεται φροντίδα, όταν φθείρεται και οι προβληματικές συμπεριφορές αυξάνονται.
Ξεκινήστε να βελτιώνετε τη σχέση με τον σύντροφό σας, τα παιδιά σας ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα κάνοντας για παράδειγμα περισσότερες διασκεδαστικές και πρωτότυπες δραστηριότητες μαζί.
4. Ο χρόνος μοιάζει να κυλάει πολύ αργά
Όταν κάνουμε πράγματα που μας βγάζουν έξω από την ζώνης βολικότητάς μας, όπως η ανάληψη μιας νέας πρόκλησης, ο χρόνος μοιάζει να κυλά ευχάριστα.
Αν κάνετε τα ίδια πράγματα ξανά και ξανά, μπορεί ο χρόνος να μοιάζει ατελείωτος.
Αυτό συμβαίνει επειδή η ζωή σας είναι μονότονη.
Εάν ο χρόνος σας μοιάζει αργός και βασανιστικός , ήρθε η ώρα να θέσετε νέους στόχους, που θα λειτουργήσουν ως οδοδείκτες στη ζωή σας.
5. Έχετε πάψει να ασχολήστε με ενδιαφέροντα ή χόμπι που παλαιότερα απολαμβάνατε
Σας αρέσουν τα μυθιστορήματα αλλά έχουν περάσει τρία χρόνια από τότε που διαβάσατε ένα;
Σας αρέσει το γυμναστήριο, αλλά έχετε να γυμναστείτε μήνες;
Αν δεν καταφέρνετε να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν, είναι πιθανό να μην έχετε την απαιτούμενη ενέργεια ή τον χρόνο που χρειάζεται.
Αντί να δίνετε συνεχώς προτεραιότητα στη δουλειά και στις υποχρεώσεις σας, δώστε προτεραιότητα και στον εαυτό σας.
Αναμφίβολα, αυτό θα σας δώσει μεγάλη ώθηση ενέργειας, ενθουσιασμού ή δημιουργικότητας.
6. Προσεγγίζετε τα εργασιακά σας καθήκοντα συνέχεια με τον ίδιο τρόπο
Εάν οι εργασιακές συνήθειες δεν αλλάζουν, μπορεί να αναπτύξετε συγκεκριμένες ρουτίνες, κάνοντας ξανά και ξανά τα ίδια πράγματα.
Προσπαθήστε μια εργασία που κάνετε τακτικά, να την προσεγγίσετε με νέο τρόπο.
Συνεργαστείτε με κάποιον νέο συνάδελφο. Μάθετε μια νέα δεξιότητα.
Με αυτόν τον τρόπο, οι εργασιακές σας συνήθειες μπορούν να σας προσφέρουν ευκαιρίες για ανάπτυξη.
7. Η ημέρα σας τελειώνει κι αισθάνεστε ότι δεν έχετε ενεργήσει σύμφωνα με τις αξίες σας
Στο τέλος κάθε μέρας, νιώθετε ότι ενεργήσατε σύμφωνα με τις αξίες σας;
Για παράδειγμα, αν εκτιμάτε το να είστε ευσυνείδητοι , ενεργήσατε σύμφωνα με αυτό;
Εάν εκτιμάτε το να είστε στοργικοί ή ευγενικοί, ενεργήσατε σύμφωνα με αυτό;
Εάν εκτιμάτε τη δημιουργική επίλυση προβλημάτων, λειτουργήσατε με αυτόν τον τρόπο;
Όταν αποσυνδεόμαστε από τις πράξεις και τις αξίες μας, έχουμε την αίσθηση ότι η ζωή μας δεν είναι σε “καλό δρόμο” συνολικά.
Αντίθετα, το να ενεργείς σύμφωνα με όσα θες να πρεσβεύεις ως άνθρωπος είναι ένας εύκολος τρόπος για να νιώσεις ότι είσαι και πάλι σε “καλό δρόμο”.
Όταν χρειάζεστε μια αλλαγή, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το κάνετε, οι οποίοι δε συνεπάγονται απαραίτητα μεγάλες αναταραχές, όπως την αλλαγή εργασίας, μια μετακόμιση ή το τέλος μιας σχέσης.
Διαβάστε ακόμη: 4 λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιστέκεστε ή να αποφεύγετε την αλλαγή
Τι σημαίνει η φράση ” δημιουργήστε τη δική σας πραγματικότητα”
