Η θλίψη είναι ένα ατυχές αλλά αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Ως κοινωνικός επιστήμονας που μελετά και διδάσκει μαθήματα για την ευτυχία , ο Άρθουρ Σ. Μπρουκς πρέπει να είναι και ο ίδιος ευτυχισμένος άνθρωπος, σωστά;
Η νοσοκόμα Bronnie Ware ρώτησε ετοιμοθάνατους ανθρώπους για τα πράγματα που μετάνιωσαν περισσότερο. Αν και ήταν πολύ αργά για τους ασθενείς της να αλλάξουν τη ζωή τους, οι απαντήσεις τους μπορούν να βοηθήσουν όσους έχουν ακόμα την ευκαιρία να ζήσουν καλύτερα.
Η εύρεση κατάλληλου ερωτικού συντρόφου έχει γίνει πολύπλοκη στη σύγχρονη κοινωνία. Ένα μείζον ζήτημα είναι το αν πρέπει να αναζητήσουμε την αγάπη ή να περιμένουμε να μας βρει.
Μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology ανέδειξε τη σημασία της υγιούς επικοινωνίας σε μια σχέση, όχι μόνο σε άσχημες αλλά και σε καλές στιγμές.
Το να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, αφοσίωση και προσπάθεια.
Η εύρεση της ευτυχίας είναι ένα βαθιά προσωπικό ταξίδι που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ακολουθούν ορισμένες γενικές αρχές και πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αναζήτησή της.
Ειδικός για τις γνωριμίες αποκάλυψε πέντε πρώιμες κόκκινες σημαίες για το πρώτο ραντεβού και πολύ γρήγορα το βίντεό του στο TikTok έγινε viral.
Δεν είναι λίγοι οι γονείς που δυσκολεύονται στις σχέσεις τους με τα ενήλικα παιδιά τους. Πολλοί, μάλιστα, συμβουλεύονται τους ειδικούς προκειμένου να επιλύσουν τα προβλήματα που ανακύπτουν μεταξύ τους.
Αν αποκλείετε τους ανθρώπους ως πιθανούς συντρόφους λόγω επιφανειακών πραγμάτων όπως η εμφάνιση, η φυλή, τα χόμπι ή καριέρα, τότε μάλλον είστε πολύ επιλεκτικοί.
Από όλα τα είδη διαλογισμού, υπάρχει ένα ιδιαίτερα ισχυρό είδος που αποσκοπεί στην καλλιέργεια συμπόνιας και στην επέκταση των οφελών της πρακτικής σε άλλους.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ζείτε; Γιατί είστε εδώ; Οι άνθρωποι τείνουν είτε να πιστεύουν ότι το σύμπαν έχει νόημα και όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο είτε ότι τίποτα στη ζωή δεν έχει αληθινό νόημα. Απλώς το κατασκευάζουμε για να νιώθουμε καλύτερα που είμαστε ζωντανοί.
Αν είστε άτομο με τοξικά χαρακτηριστικά, τότε μάλλον προκαλείτε αρκετές συγκρούσεις στη ζωή των γύρω σας. Ευτυχώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τις τοξικές συμπεριφορές και να τις αλλάξετε, βελτιώνοντας έτσι τόσο την καθημερινότητά σας ΄όσο και τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους.
Όλοι νοιαζόμαστε σε κάποιο βαθμό για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς. Πολλοί, όμως, είναι εκείνοι που νοιάζονται σε τέτοιο βαθμό που βλάπτουν με αυτόν τον τρόπο τον εαυτό τους.
Η οπτική σας για τη ζωή καθορίζει το πώς σχετίζεστε με τους ανθρώπους, πώς χειρίζεστε τις σχέσεις και τα προβλήματα και πώς ζείτε καθημερινά.
Η επιθυμία να είμαστε αρεστοί και αποδεκτοί από τους άλλους είναι ριζωμένη στον κοινωνικό μας ιστό. Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είναι κανείς προσεκτικός και ευγενικός, το να ευχαριστούμε συνεχώς τους ανθρώπους κρύβει παγίδες και μπορεί να προκαλέσει άγχος και απώλεια προσωπικής ταυτότητας .
Στη σημερινή κοινωνία έχουμε απομακρυνθεί πολύ από την απλή προσέγγιση να υπενθυμίζουμε στους ανθρώπους την αξία τους.
Ορισμένες τροφές περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μπορεί να ωφελήσουν τη λίμπιντό σας.
Ο Λέων Τολστόι ξεκινά το κλασικό του έργο «Άννα Καρένινα» με τον εξής τρόπο: «Όλες οι ευτυχισμένες οικογένειες είναι ίδιες: κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με τον δικό της τρόπο».
Πολλοί από εμάς δε ζητάμε βοήθεια και προτιμάμε να τα βγάλουμε πέρα μόνοι μας από φόβο μήπως οι άλλοι μας απορρίψουν. Χρειάζεται, όμως, να φοβόμαστε; Για να δούμε τι λέει μια νέα έρευνα.