Το να είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου είναι μια συνεχής διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, αφοσίωση και προσπάθεια.
Οι θετικές επιβεβαιώσεις είναι μια μέθοδος αυτοβοήθειας για να χτίσετε αυτοπεποίθηση και να προσελκύσετε καλά πράγματα στη ζωή σας.
Η προσωπική ανάπτυξη αφορά περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα. Ποτέ δεν είναι αργά να ρίξουμε μια ματιά στον «κήπο» που ανθίζει μέσα μας…
Οι τύψεις είναι το συναίσθημα που προκύπτει από την ιδέα ότι θα μπορούσατε να είχατε ενεργήσει διαφορετικά για να έχετε ένα πιο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Θέλετε η ζωή σας να γίνει καλύτερη; Αν ναι, τότε σκεφτείτε σοβαρά να εφαρμόσετε τους ακόλουθους εννέα βασικούς πυλώνες αυτοβελτίωσης…
Τα κίνητρα καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και μας δίνουν τη δυνατότητα να αναλάβουμε δράση για να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε κάθε φορά.
Όταν αποφασίζουμε, να εντάξουμε στη ζωή μας τον διαλογισμό, στην αρχή όλοι δυσκολευόμαστε κατά την εφαρμογή του.
Οι συνήθειες σχετίζονται άμεσα με την ποιότητα της ζωής μας.
Και αυτό γιατί οι καλές συνήθειες οδηγούν στην ευτυχία και την αυτοπραγμάτωση, ενώ οι κακές δεν μας επιτρέπουν να αισθανόμαστε χαρούμενοι και πλήρεις.
Το EFT είναι το αρκτικόλεξο της φράσης Emotional Freedom Technique και στα νέα ελληνικά αποδίδεται με τον όρο «Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης» .
Η Louise L. Hay ήταν Αμερικανίδα συγγραφέας πολυάριθμων βιβλίων αυτοβοήθειας, μεταξύ των οποίων και η διεθνής εκδοτική επιτυχία «Μεταμορφώστε τη ζωή σας» (“You Can Heal Your Life“) και αποτελεί ίσως μία από τις πιο επιδραστικές προσωπικότητες στο χώρο της θετικής φιλοσοφίας.
Ορισμένα βιβλία δε συνιστούν απλώς μια αναγνωστική εμπειρία, αλλά ένα πνευματικό ταξίδι, ένα σύντομο διάλογο με το αιώνιο και το υπερβατικό.
Η «Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι» συγκαταλέγεται αναμφίβολα ανάμεσα σε αυτά.