Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι που προσηλώνονται κατά κύριο λόγο στη δουλειά τους, παραμελώντας άλλους τομείς της ζωής τους, τείνουν να μη νιώθουν ευτυχισμένοι.
Δε θα δείτε τους πιο ευτυχισμένους εργαζομένους στον κόσμο να κοπιάζουν καθισμένοι σε γραφεία ή να αναλύουν νούμερα. Το πιθανότερο είναι να τους δείτε να εργάζονται έξω.
«Το εργασιακό άγχος προκύπτει όταν οι απαιτήσεις της εργασίας υπερβαίνουν την ικανότητα του εργαζομένου να αντεπεξέλθει και να αποδώσει», εξηγεί ο Jay Shetty, επικεφαλής της Calm, μιας εφαρμογής ευεξίας, και συγγραφέας του Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose.
Το ότι είμαστε ενήλικες, δε σημαίνει ότι πρέπει να περνάμε όλη μας τη ζωή δουλεύοντας. Ας δούμε πώς το παιχνίδι μπορεί να ωφελήσει τις σχέσεις, τη δουλειά και τη διάθεσή μας.
Ένα έργο πάρα πολύ δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο…
Ειδικά στην εποχή μας όπου οι ρυθμοί είναι τόσο γρήγοροι και η τεχνολογία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας είναι πολύ δύσκολο να χαλαρώσει κανείς…
Ο χώρος εργασίας μας είναι το δεύτερό μας σπίτι… Μπορεί να περνάμε εκεί ακόμα και περισσότερο χρόνο απ’ ό,τι με την οικογένειά μας.