Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.
H κούραση συνήθως υποδηλώνει σωματική εξάντληση, αλλά μπορεί να είναι και ένδειξη ενεργειακής ή πνευματικής ανισορροπίας.
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.
Πολλοί από εμάς ακολουθούμε καθημερινά ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα. Έτσι, όταν πλησιάζει το μεσημέρι αισθανόμαστε εξαντλημένοι. Τότε συνήθως θα πιούμε ένα δεύτερο φλυτζάνι καφέ…
Στον σημερινό κόσμο όπου κυριαρχούν οι γρήγοροι ρυθμοί, το να είσαι απασχολημένος μοιάζει με κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε υπερήφανοι.
Οι περισσότερες γυναίκες, όταν γίνονται μητέρες, είναι αποφασισμένες να επιτελέσουν το ρόλο τους αυτό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.