Ο φόβος είναι ένας από τους πιο βασικούς μηχανισμούς επιβίωσης που διαθέτει ο άνθρωπος. Μας προστατεύει από κινδύνους, μας προειδοποιεί να απομακρυνθούμε και κινητοποιεί το σώμα να αντιδράσει.
Οι εφιάλτες ορίζονται ως τα πολύ ενοχλητικά όνειρα που κάνουν ακόμα και τον πιο ονειροπόλο να ξυπνήσει. Τα έντονα συναισθήματα που τους συνοδεύουν συχνά παραμένουν κι αφότου ξυπνήσουμε.
Παρά το γεγονός ότι το ρίσκο συνδέεται με πιθανή βλάβη ή κίνδυνο, μπορεί να μας βοηθήσει με πολλούς τρόπους, αφού η ανάληψη μικρών ρίσκων αποτελεί βασικό συστατικό οικοδόμησης της ανθεκτικότητας.
Ο τρόπος που συμπεριφέρεται το παιδί σας στην πραγματικότητα προέρχεται από μια λίστα τεσσάρων πολύπλοκων συναισθημάτων.
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που μας συνοδεύει σταθερά στην πορεία της ζωής μας.
Φοβόμαστε το θάνατο, την αρρώστια, τη μοναξιά…
Ενίοτε, όμως, φοβόμαστε αυτό που φαίνεται να επιθυμούμε με πάθος: την ΕΠΙΤΥΧΙΑ.
Παρόλο που η έννοια των προσωπικών ορίων είναι απίστευτα χρήσιμη, είναι αρκετά περίπλοκο να την κατανοήσουμε.
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εξελιχθούν και να ανταποκριθούν στις ανάγκες που επιβάλλει η ψυχική τους υγεία εξαιτίας των αλλαγών που απαιτούνται.
Η χαρά και η ευτυχία συνιστούν υπέρτατα αγαθά, επιδίωξη κάθε ανθρώπινης ύπαρξης.
Μάλιστα, το 2012 τα Ηνωμένα Έθνη ανακήρυξαν την 20η Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας, αναδεικνύοντας τη σημασία της ευημερίας ως παγκόσμιου στόχου για όλους τους ανθρώπους.
Η λέξη «δέος» προέρχεται από το ρήμα «δείδω» που σημαίνει «φοβάμαι» και στα αρχαία ελληνικά είχε κυρίως τη σημασία του φόβου ή δήλωνε την αιτία αυτού.
Όλοι μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με καταστάσεις στις οποίες φοβηθήκαμε να πάρουμε μία απόφαση, να κάνουμε μία μεγάλη αλλαγή ή να πάρουμε το ρίσκο για κάτι.
Έχετε αναρωτηθεί γιατί φοβόμαστε;
Το σκοτάδι συνδέεται συχνά με τρομακτικά πράγματα, όπως βλέπουμε στις ταινίες τρόμου και για πολλούς ανθρώπους