Από την ηλικία των 30 ετών, η μυϊκή σας μάζα αρχίζει να μειώνεται. Ευτυχώς υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις.
Η αποδοχή της φυσικής παρακμής, καθώς και των συνεπειών της γήρανσης δεν είναι “ούτε υποχώρηση ούτε παραίτηση”, λέει ο γιατρός BJ Miller, MD, που επικεντρώνεται στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής και στην πρόληψη και την ανακούφιση του πόνου.
Το μεγαλύτερο ποσοστό του σώματος μας αποτελείται από νερό. Ενώ η ποσότητά του εξαρτάται από ποικίλους παράγοντες, όπως την ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα ενυδάτωσής μας.
Ο όρος “κρίση μέσης ηλικίας” είναι αμφιλεγόμενος.
Πολλοί υποστηρίζουν ότι αποτελεί μύθο ή ότι υπάρχει μόνο σε συγκεκριμένους πολιτισμούς.
Η εμφάνιση αποτελεί ένα ζήτημα που απασχολεί πολύ τους ανθρώπους.
Στην προσπάθεια μας να προσελκύσουμε το ενδιαφέρον των άλλων αναλωνόμαστε στο να φροντίζουμε επιμελώς το ντύσιμό μας, τα μαλλιά μας, την επιδερμίδα και το σώμα μας.