Η μουσική έχει έναν μαγικό τρόπο να αλλάζει τη δόνησή μας. Ένα τραγούδι μπορεί να σε ανεβάσει, να σου θυμίσει τη δύναμη που έχεις μέσα σου και να επαναπρογραμματίσει τον τρόπο που σκέφτεσαι.
Σου έχει συμβεί ποτέ να ακούς κάτι φαινομενικά καινο΄ύριο και τελικά να ανακαλύπτεις ότι ακούς κάτι πολύ γνώριμο; Κάτι που περίμενε από καιρό να αφυπνιστεί;
Μια τέτοια στιγμή βιώνει κανείς ακούγοντας τη συζήτηση της Mel Robbins με τον Dr. Jim Doty, έναν νευροχειρουργό από το Stanford.
Ο πίνακας ενόρασης είναι ουσιαστικά η εκδήλωση των στόχων σας, καθώς περιλαμβάνει εικόνες ή αντικείμενα που εκφράζουν το μέλλον που θέλετε να δημιουργήσετε.
Τα κίνητρα καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και μας δίνουν τη δυνατότητα να αναλάβουμε δράση για να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε κάθε φορά.
Η ένοχη αποτελεί ένα συναίσθημα που όλοι λίγο-πολύ έχουμε βιώσει στη ζωή μας. Μπορεί να να την αισθανθούμε απλώς και μόνο επειδή κάναμε ένα μικρό παραστράτημα στη δίαιτά μας, αλλά και γιατί προβήκαμε σε μία κακή επιλογή που επηρέασε για πάντα τη ζωή μας.