Η Polina Marinova Pompliano είναι η ιδρύτρια του The Profile, ενός οργανισμού μέσων ενημέρωσης που προβάλλει το προφίλ επιτυχημένων ανθρώπων και εταιρειών. Για έξι χρόνια, μελέτησε τις συνήθειες και τις νοοτροπίες μερικών από τους πιο σημαντικούς και επιτυχημένους ανθρώπους στον κόσμο. Ήθελε να μάθει πώς σκέφτονται…
Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές που νιώθαμε ότι έχουμε χάσει την ισορροπία μας. Το να μάθετε πώς να αυτοκαταπραΰνεστε μπορεί να αποδειχτεί μια ανεκτίμητη δεξιότητα σε δύσκολες περιόδους.
Οι άνθρωποι έχουμε μια φυσική τάση να οραματιζόμαστε το μέλλον. Οι έρευνες δείχνουν ότι η οπτικοποίηση αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο που μας βοηθά με πολλούς κι απίθανους τρόπους να ζήσουμε καλύτερα, από τη βελτίωση της αθλητικής μας απόδοσης έως τη διαχείριση του άγχους μας.
Το να ακούμε τους άλλους είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες.
Το πόσο καλοί ακροατές είμαστε έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα των σχέσεών μας και στο πόσο αποτελεσματικοί είμαστε στη δουλειά.
Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι πεποιθήσεις και η στάση ζωής μας μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη βιολογική μας λειτουργία.
Τα κίνητρα καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και μας δίνουν τη δυνατότητα να αναλάβουμε δράση για να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε κάθε φορά.
Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός μας, έτσι και ο εγκέφαλός μας χρειάζεται καθημερινή άσκηση. Η παραμέλησή του μπορεί να μας κάνει ευάλωτους σε εκφυλιστικές ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας.
Όταν αποφασίζουμε, να εντάξουμε στη ζωή μας τον διαλογισμό, στην αρχή όλοι δυσκολευόμαστε κατά την εφαρμογή του.
Το να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε ηλικία.
Εάν νιώθετε ότι δεν έχετε φίλους ή βιώνετε έντονα την αίσθηση της μοναξιάς , δεν είστε οι μόνοι.
Επιτυχία δε σημαίνει μόνο να κατακτάμε επιτεύγματα, όπως καλούς βαθμούς ή το να κερδίσουμε σε ένα παιχνίδι. Έχει να κάνει, επίσης, με τη νοοτροπία και τη στάση ζωής μας.
Δυσκολεύεστε κι εσείς να πάρετε σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή σας; Μήπως είστε από εκείνους τους ανθρώπους που αναβάλλουν συνεχώς τη λήψη τέτοιων αποφάσεων;
Όταν η αυτοεκτίμησή μας πληγώνεται, όλες οι πτυχές της ζωής μας μπορούν να επηρεαστούν.
Είναι πολύ πιθανό να αρχίσουμε να αισθανόμαστε διαφορετικά για τον εαυτό μας, τη δουλειά μας, την εμφάνιση, καθώς και τις διανοητικές μας ικανότητες.
Οι άνθρωποι χωριζόμαστε σε δύο κατηγορίες: σ´αυτούς που βλέπουν το ποτήρι μισογεμάτο και σε αυτούς που βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο.