Πολλοί δυσκολεύονται να κατανοήσουν τον ακατάλυτο δεσμό ανάμεσα στο πνεύμα και το σώμα.
Παρόλο που η ανάδειξη της άρρηκτης σχέσης τους αποτέλεσε αρχή θεμελιώδη όλων των μεγάλων πολιτισμών που προσέγγισαν τον άνθρωπος ως “όλον”, η νεωτερικότητα έχει φέρει μαζί της έναν ατυχή διαχωρισμό του νου από το σώμα.
Το σώμα μας απορροφά όλους τους κραδασμούς της ψυχής, προδίδει τη θλίψη μας, μαρτυρά τα συναισθήματά μας.
Τα σημάδια του -για έναν επιδέξιο παρατηρητή- είναι απλώς κεφάλαια της προσωπικής μας ιστορίας.
Το βιβλίο του Gabor Maté
Το βιβλίο του Gabor Maté, MD, When The Body Says No: Τhe Cost of Hidden Stress, είναι μια πρωτοποριακή εξερεύνηση των επιπτώσεων της σύνδεσης νου-σώματος με το άγχος και τις ασθένειες.
Ο ίδιος δεν επιθυμεί απλώς να αναδείξει τη σύνδεση πνεύματος και σώματος, αλλά να αφυπνίσει το σύγχρονο άνθρωπο, ο οποίος κατατρύχεται από τους ασθματικούς ρυθμούς ζωής.
Συγκεκριμένα, ρίχνει φως στους μυριάδες ασυνείδητους τρόπους, με τους οποίους η εσωτερική μας ζωή μπορεί να ευθύνεται για την εμφάνιση κάποιων ασθενειών.
Μέσα από το φακό συγκινητικών ιστοριών, ο Gabor Maté δείχνει πώς το συναίσθημα και το ψυχολογικό στρες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση χρόνιων ασθενειών, όπως ο καρκίνος, η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες αυτοάνοσες παθήσεις.
Η ιστορία της Mary
Η Mary ήταν ασθενής του συγγραφέα και ιατρού Gabor Maté για οκτώ χρόνια μαζί με τον σύζυγό και τα τρία παιδιά της.
Η Mary δυστυχώς νόσησε από μια ασθένεια που επρόκειτο να της κοστίσει τη ζωή.
Η αρχή φαινόταν αθώα αρκετά: μια πληγή από βελόνα ραπτικής που δεν ήταν δυνατόν να επουλωθεί.
Έπασχε από το σύνδρομο Raynaud, κατά το οποίο οι μικρές αρτηρίες που τροφοδοτούν τα νεύρα
στενεύουν, στερώντας από τους ιστούς το οξυγόνο.
Παρά τη νοσηλεία και τις χειρουργικές επεμβάσεις, μέσα σε ένα χρόνο η ίδια εκλιπαρούσε
για ακρωτηριασμό, προκειμένου να απαλλαγεί από τον πόνο.
Δυστυχώς, το σύνδρομο Raynaud αποδείχτηκε ότι ήταν το προάγγελος για κάτι πολύ χειρότερο: η Mary διαγνώστηκε με σκληρόδερμα, μια αυτοάνοση ασθένεια.
Κοινό χαρακτηριστικό των αυτοάνοσων παθήσεων είναι η επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος του ατόμου εναντίον του οργανισμού, προκαλώντας βλάβη στις αρθρώσεις, στον συνδετικό ιστό ή σχεδόν σε οποιοδήποτε όργανο.
Στο σκληρόδερμα ( που σημαίνει “σκληρυμένο δέρμα”), η επίθεση του ανοσοποιητικού συστήματος έχει ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση του δέρματος, του οισοφάγου, της καρδιάς και των ιστών στους πνεύμονες και αλλού.
Τι, όμως, είχε προκαλέσει την ασθένειά της;
Τα ιατρικά εγχειρίδια υιοθετούν μια αποκλειστικά βιολογική προσέγγιση. Σε λίγες μεμονωμένες περιπτώσεις, οι τοξίνες αναφέρονται ως αιτιολογικοί παράγοντες, αλλά ως επί το πλείστον η γενετική προδιάθεση υποτίθεται ότι είναι σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνη.
Κανείς δεν εξέφρασε την περιέργειά του για την ψυχολογική της κατάσταση πριν από την εμφάνιση της ασθένειας, ή για το πώς αυτή επηρέασε την πορεία και την τελική έκβασή της.
Ο Gabor Maté κάλεσε τη Μary, ώστε να έχει την ευκαιρία να του πει κάτι για τον εαυτό της και τη ζωή της. Όταν άρχισε να μιλάει, ήταν μια αποκάλυψη.
Κάτω από τον πράο και ήρεμο τρόπο της υπήρχε ένα τεράστιο απόθεμα καταπιεσμένων συναισθημάτων.
Η Mary είχε κακοποιηθεί ως παιδί και πηγαινοερχόταν από τη μια ανάδοχη οικογένεια στην άλλη.
Η ίδια θυμόταν να κουρνιάζει στη σοφίτα σε ηλικία επτά ετών, κρατώντας τις μικρότερες αδελφές της στην αγκαλιά της, ενώ οι μεθυσμένοι θετοί γονείς της τσακώνονταν και φώναζαν από κάτω.
Δεν είχε αποκαλύψει ποτέ πριν αυτά τα τραύματα, ούτε καν στο σύζυγό της.
Είχε μάθει να μην εκφράζει τα συναισθήματά της για οτιδήποτε σε κανέναν, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού της.
Η ασφάλειά της βρισκόταν στην εξέταση των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων, ποτέ των δικών της.
Ήταν παγιδευμένη στο ρόλο που της επιβλήθηκε ως παιδί, χωρίς να γνωρίζει ότι η ίδια είχε το δικαίωμα να την φροντίζουν, να την ακούνε, να την θεωρούν άξια προσοχής.
Ίσως το σώμα της έκανε αυτό που δεν μπορούσε να κάνει το μυαλό της: να απαλλαχθεί από την αδυσώπητη προσδοκία που της είχε επιβληθεί για πρώτη φορά ως παιδί και την ακολουθούσε με βασανιστικό τρόπο στην ενήλικη ζωή της.
Το σώμα της “άκουσε” αυτό που η ίδια δεν μπορούσε να συνειδητοποιήσει.
Βιβλιογραφία: Maté, G. (2019). When The Body Says No: Τhe Cost of Hidden Stress. London: Vermilion.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν: Συνδέεται το άγχος με τους πόνους στην πλάτη;
7 τελετουργίες για να εξαγνίσετε το σώμα και την ψυχή σας
Το να κρατάς μυστικά επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σου υγεία
Comments are closed.