Η καταθλιπτική διάθεση κατά τη διάρκεια του πένθους για τον χαμό ενός κατοικίδιου είναι συχνή, αλλά η κλινική κατάθλιψη συνήθως δεν αποτελεί μέρος αυτής της απώλειας.
Η ανθεκτικότητα είναι μια ψυχολογική απάντηση που θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε στις δυσκολίες της ζωής και να αναζητήσετε μια…
Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης στη διατροφή μας είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των οστών, των μυών και του δέρματος και…
Ο Νάρκισσος ήταν ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πρόσωπα της Ελληνικής Μυθολογίας. Ήταν γιος της Νύμφης Ουρανίας και του ποταμού…
Ο Billy, ένα 6χρονο αγόρι που γνώρισα πριν από πολλά χρόνια κατά τη διάρκεια ενός σχολικού συμβουλίου, έκλαιγε στο γραφείο.…
Τι σας έρχεται στο μυαλό όταν ακούτε τη φράση “πνευματική αφύπνιση” ή τη λέξη “φώτιση”; Πιθανότατα να φαντάζεστε βουδιστές μοναχούς…
Η ισορροπία είναι μια από τις αισθήσεις που συχνά θεωρούμε δεδομένες, μέχρι να τη χάσουμε…
Η θλίψη είναι ένα ατυχές αλλά αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, όταν οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με ενθουσιασμό στα καλά μας νέα, τότε ερχόμαστε πιο κοντά τους…
Οι γρήγοροι ρυθμοί της σημερινής κοινωνίας καθιστούν επιτακτική την ανάγκη καλλιέργειας εσωτερικής γαλήνης,αφού διατρέχουμε τον κίνδυνο να αισθανθούμε αποκομμένοι από…
Ως κοινωνικός επιστήμονας που μελετά και διδάσκει μαθήματα για την ευτυχία , ο Άρθουρ Σ. Μπρουκς πρέπει να είναι και…
Ο ίλιγγος και η ζάλη αποτελούν πολύ συχνές αιτίες προσέλευσης ασθενών στο ΩΡΛ ιατρείο και μάλιστα τις περισσότερες φορές σαν…
Η νοσοκόμα Bronnie Ware ρώτησε ετοιμοθάνατους ανθρώπους για τα πράγματα που μετάνιωσαν περισσότερο. Αν και ήταν πολύ αργά για τους…
Οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι αισθάνονται δυνατοί και σίγουροι για τον εαυτό τους. Ζουν αυθεντικά και μένουν πιστοί στις αξίες και…
Η τελευταία μέρα του χρόνου γίνεται αναπόδραστα ο καμβάς της αμφιθυμίας μας.
Η “Καρέκλα της Σκέψης”, γνωστή και ως “Καρέκλα του Αναστοχασμού”, αποτελεί ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται συχνά σε εκπαιδευτικά περιβάλλοντα με…
Στο άκουσμα της λέξης “γη”, πλήθος εικόνων πλημμυρίζει το νου μας. Κάποιες παραπέμπουν στο μικρό γαλάζιο πλανήτη που ακάματα διαγράφει…
Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί σε παιδιά και εφήβους. Στην πραγματικότητα, πάνω από το 50% των νέων κάποια στιγμή και…
Ο Αμερικανός δοκιμιογράφος, φιλόσοφος και ποιητής του 19ου αιώνα Ralph Waldo Emerson, υπήρξε ηγετική φυσιογνωμία του υπερβατικού κινήματος, το οποίο…
1. “Είμαι ευγνώμων για αυτή τη νέα ημέρα και τις ατελείωτες δυνατότητες που μου επιφυλάσσει”.