Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός μας, έτσι και ο εγκέφαλός μας χρειάζεται καθημερινή άσκηση. Η παραμέλησή του μπορεί να…
Νέα έρευνα έδειξε ότι το να μιλάμε με φίλους ακόμη και για σύντομες περιόδους μέσα στην ημέρα βοηθά την ψυχική…
Είναι η βασίλισσα της pop. Κάθε της εμφάνιση σχολιάζεται. Τώρα τελευταία κάθε της δημοσίευση στα social media γίνεται θέμα με…
Πριν πεθάνει, η Frida Kahlo αποτύπωσε την ιστορία της και τα βάσανά της σε ένα ημερολόγιο με εικόνες και λέξεις,…
Η χαρά και η ευτυχία συνιστούν υπέρτατα αγαθά, επιδίωξη κάθε ανθρώπινης ύπαρξης. Μάλιστα, το 2012 τα Ηνωμένα Έθνη ανακήρυξαν την…
Πολλοί από εμάς καθημερινά πασχίζουμε να αποκτήσουμε την τέλεια εκπαίδευση, τη σπουδαία καριέρα, την οικονομική σταθερότητα και τον περίσσιο υλικό…
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και μπορούν ακόμη και να εξαλείψουν την ανάγκη προσθήκης αλατιού και ζάχαρης στο φαγητό μας…
Η γλώσσα δεν είναι απλώς ένας κώδικας επικοινωνίας, είναι το μόνο όχημα που διαθέτουμε για να κατανοήσουμε τον κόσμο που…
Όταν αποφασίζουμε, να εντάξουμε στη ζωή μας τον διαλογισμό, στην αρχή όλοι δυσκολευόμαστε κατά την εφαρμογή του.
Είναι ένα ευρέως διαδεδομένο συναίσθημα -όχι μια πραγματική διαταραχή- που συνίσταται στον έντονο φόβο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου…
Η αυτο-ομιλία είναι ο εσωτερικός μας διάλογος. Επηρεάζεται από το υποσυνείδητο και αποκαλύπτει τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τις ιδέες…
Αυτός ο άνδρας θα θυμάται για πάντα την περιπέτειά του στη θάλασσα…
Το να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε ηλικία.
Η φυσική άσκηση είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι…
Ο Επίκουρος γεννήθηκε το 341 π.X. στη Σάμο και ήταν γιος Αθηναίου κληρούχου. Νέος άκουσε τα μαθήματα του ατομικού φιλοσόφου…
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε ποιον ερωτευόμαστε… Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις ευχόμαστε να μπορούσαμε. Γιατί;…
Είναι vegan, χωρίς γλουτένη, εύκολη συνταγή στην εκτέλεση, απόλυτα θρεπτική και υγιεινή και για να την προτιμά η Kim Kardashian…
Εάν νιώθετε ότι δεν έχετε φίλους ή βιώνετε έντονα την αίσθηση της μοναξιάς , δεν είστε οι μόνοι.
Στην εποχή μας, όλοι επιθυμούν την άμεση ικανοποίηση των επιθυμιών και των αναγκών του. Ως εκ τούτου, η υπομονή…
Αν δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε το πρωί, μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.