Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εξελιχθούν και να ανταποκριθούν στις ανάγκες που επιβάλλει η ψυχική τους υγεία εξαιτίας των αλλαγών που απαιτούνται.
Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις τι να κάνεις με τον θυμό σου για πανεθνικά ή παγκόσμια γεγονότα, ειδικά όταν νιώθεις ότι έχεις ελάχιστο έλεγχο.
Όλοι μας έχουμε συναντήσει στη ζωή μας ανθρώπους με περιφρονητική στάση.
Το πρώτο πράγμα που ίσως μας έρχεται στον νου είναι ότι πρόκειται για άτομα με περίσσεια έπαρση και υπέρμετρη αυταγάπη.
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με κακές ημέρες ή ακόμη και ολόκληρες περιόδους κατά τις οποίες η συναισθηματική μας κατάσταση χαρακτηρίζεται από καταθλιπτική διάθεση.
Το βιβλίο «The Courage to Be Disliked», των Ichiro Kishimi και Fumitake Koga (στα ελληνικά: «Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου») συνιστά μια μοναδική αναγνωστική εμπειρία.
Γεμίζετε κι εσείς αμέτρητες σελίδες καταγράφοντας τους στόχους σας;
Καταστρώνετε κι εσείς με τις ώρες φανταστικά σενάρια με πρωταγωνιστή τον ιδανικό σας εαυτό;
Είστε παντρεμένοι; Αν ναι, φιλάτε τακτικά τον/τη σύντροφό σας;