Το να επενδύουμε στον εαυτό μας μπορεί να έχει ποικίλα οφέλη για την προσωπική μας ανάπτυξη, η αίσθηση ολοκλήρωσης και η ευτυχία μας είναι μόνο δύο από αυτά.
“Μην κατηγορείς ποτέ κανέναν στη ζωή σου. Οι καλοί άνθρωποι σου προσφέρουν ευτυχία.
Οι κακοί άνθρωποι σου δίνουν εμπειρίες.
Μπορείτε ίσως να φέρετε στο νου σας μια στιγμή τόσο βαθιάς ψυχικής σύνδεσης με έναν άλλο άνθρωπο που οι λέξεις δεν μπορούν να περιγράψουν; Αυτή είναι η εμπειρία του soul gazing.
Η εύρεση κατάλληλου ερωτικού συντρόφου έχει γίνει πολύπλοκη στη σύγχρονη κοινωνία. Ένα μείζον ζήτημα είναι το αν πρέπει να αναζητήσουμε την αγάπη ή να περιμένουμε να μας βρει.
Η ευεξία και η νεανική εμφάνιση εξαρτώνται σε σημαντικό βαθμό στην ισορροπημένη διατροφή. Παρόλο που κανένα τρόφιμο δε σταματά τη γήρανση, ορισμένες τροφές μπορούν να υποστηρίξουν συνολικά την υγεία μας και “να καθυστερήσουν” τον χρόνο.
Επαγγελματική εξάντληση, σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συνταξιοδότηση, απώλεια συντρόφου και διάφορες άλλες καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι έχετε χάσει την αίσθηση του σκοπού σας ή τον λόγο να ξυπνάτε κάθε πρωί.
Τα αποφθέγματα έχουν τη δύναμη να αγγίξουν βαθιά την ψυχή μας για διάφορους λόγους. Πολλά από αυτά προέρχονται από άτομα που έχουν μελετήσει σε βάθος τη ζωή.
Πολλοί κορυφαίοι ψυχολόγοι έχουν προσφέρει σημαντικές συμβουλές και ποικίλα μαθήματα ζωής μέσω της έρευνάς τους και της πρακτικής τους εμπειρίας.
Κάθε άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με σημαντικά ερωτήματα κάποια στιγμή στη ζωή του. Αναζητώντας τις απαντήσεις σε πολλά από αυτά μπορεί να ανακαλύψετε τον δρόμο που οδηγεί προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
Τα αποφθέγματα κρύβουν μέσα τους σημαντικές ιδέες που έχουν τη δύναμη να μας εμπνεύσουν, να μας μεταφέρουν συναισθήματα ή να μας διδάξουν.
Η εύρεση της ευτυχίας είναι ένα βαθιά προσωπικό ταξίδι που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ακολουθούν ορισμένες γενικές αρχές και πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν στην αναζήτησή της.
Σύμφωνα με έρευνες, σχεδόν 7 στις 10 γυναίκες βιώνουν την αίσθηση ότι γίνονται αόρατες, καθώς μεγαλώνουν. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται “σύνδρομο της αόρατης γυναίκας“.
Η ζωή είναι γεμάτη δυνατότητες και ευκαιρίες εξέλιξης. Ωστόσο, δεν είναι σπάνιες οι φορές που μετανιώνουμε για τις επιλογές που κάναμε στο παρελθόν, καθώς αναρωτιόμαστε πώς θα μπορούσε να είχε εξελιχθεί η ζωή μας, εάν αποφεύγαμε κάποιες καταστάσεις ή εάν είχαμε το θάρρος να πορευτούμε σε άλλους δρόμους.
Ένα από τα πρώτα πράγματα που ενδεχομένως κάνετε όταν πηγαίνετε για περπάτημα είναι να πιάσετε τα ακουστικά σας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουμε την τάση να επιστρέφουμε στο παρελθόν, αλλά αυτή η συνήθεια μπορεί να γίνει παθολογική συμπεριφορά, όταν παραμένουμε “αγκυλωμένοι” σε αυτό και γινόμαστε δέσμιοί του.
Μια από τις πιο ριζοσπαστικές πράξεις στον καπιταλισμό είναι να αγαπάς απλώς τον εαυτό σου. Ειδικά αν η αγάπη που έχεις καλλιεργήσει για τον εαυτό σου είναι αρκετή για να σε γεμίσει, χωρίς να έχεις την ανάγκη της ρομαντικής αγάπης για να αισθανθείς επιβεβαίωση.
Πολλοί από εμάς βιώνουμε έντονο άγχος ακολουθώντας το επιβαρυμένο πρόγραμμα της καθημερινότητας και συχνά το μόνο που λαχταράμε είναι να δημιουργήσουμε μια αίσθηση ισορροπίας στη ζωή μας.
Όλοι θέλουν την προσοχή επάνω τους πού και πού. Είναι φυσική ανθρώπινη επιθυμία το να θέλουμε την επικύρωση και τον έπαινο. Ωστόσο, η συχνή ανάγκη προσοχής υποδηλώνει ότι δεν μπορείτε να λειτουργήσετε χωρίς την επιβεβαίωση των άλλων και για αυτό συχνά μπορεί να επιδείξετε συγκεκριμένες συμπεριφορές για να κερδίσετε την προσοχή που λαχταράτε. Μπορεί, επίσης, να είναι σημάδι μιας υποκείμενης πάθησης ψυχικής υγείας.
Η «ανοικείωση» είναι όρος που εισήγαγαν οι Ρώσοι φορμαλιστές γύρω στο 1920, προκειμένου να εξηγήσουν μια από τις βασικές — κατά τη γνώμη τους — λειτουργίες της λογοτεχνίας.