Οι περισσότεροι άνθρωποι ανέκαθεν γνώριζαν εμπειρικά ότι ο καλύτερος τρόπος για να κατανοήσουν μια έννοια ήταν να την εξηγήσουν σε κάποιον άλλον.
“Όσο διδάσκουμε, μαθαίνουμε”, είχε παρατηρήσει ο Ρωμαίος φιλόσοφος Σενέκας.
Καμιά ψυχή δε μένει ασυγκίνητη στο μεγαλείο του έναστρου ουρανού.
Κάθε χρόνο, βροχές μετεωριτών περνούν από τη γήινη ατμόσφαιρα, επιτρέποντάς μας να θαυμάσουμε τα πεφταστέρια σε μεγάλους αριθμούς αρκετές φορές το χρόνο.
Τι είναι αυτό, αλήθεια, που κάνει τους ανθρώπους επιτυχημένους; Πολλοί θα σπεύσουν να αναφερθούν στις δεξιότητες, το κοινωνικό υπόβαθρο, την οξυδέρκεια.
Παρόλο που είμαστε βέβαιοι πως αληθινό είναι το ορατό, ορισμένα πειράματα φαίνεται να κλονίζουν αυτήν μας τη βεβαιότητα, φέρνοντάς μας αντιμέτωπους με τον ιδιαίτερο τρόπο λειτουργίας του ανθρώπινου εγκεφάλου.
Η σοφρολογία είναι μια “εκπαίδευση του σώματος και του νου για την ανάπτυξη της γαλήνης και της ευεξίας με τη χρήση τεχνικών χαλάρωσης και ενεργοποίησης του σώματος και του νου”.
Η οπτική σας για τη ζωή καθορίζει το πώς σχετίζεστε με τους ανθρώπους, πώς χειρίζεστε τις σχέσεις και τα προβλήματα και πώς ζείτε καθημερινά.
Πολλοί συχνά κάνουμε αναφορά στην τύχη. Τις περισσότερες φορές τα βάζουμε μαζί της, ενώ σπανιότερα αισθανόμαστε ευγνωμοσύνη για τα δώρα της.
Η Scarlett Johansson απέχει όσο το δυνατόν περισσότερο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η σταρ της Marvel δήλωσε ότι αρνείται να χρησιμοποιεί εφαρμογές όπως το Instagram, επειδή είναι “πολύ εύθραυστο άτομο για να έχει social media“.
Όταν ο ρομαντικός σύντροφός σας νιώθει πεσμένος ή πονάει, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανταποκριθείτε.
Οι μεγάλοι ηγέτες των επιχειρήσεων έχουν από καιρό εκτιμήσει τη σημασία της γενναιοδωρίας. Ο Jack Welch, ο θρυλικός πρώην Διευθύνων Σύμβουλος της General Electric, δήλωσε ότι το « γονίδιο της γενναιοδωρίας» είναι το μοναδικό χαρακτηριστικό που έχουν όλοι οι μεγάλοι ηγέτες.
Ο κύκλος του φεγγαριού επηρεάζει σημαντικά πολλά έμβια όντα.
Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τον πετρίτη Barau, ένα απειλούμενο με εξαφάνιση θαλασσοπούλι που αναπαράγεται στο νησί Réunion στον Ινδικό Ωκεανό. Τα ζευγάρια των πουλιών φτάνουν ακριβώς κατά την πανσέληνο για να αναπαραχθούν.
Σύμφωνα με το βιβλίο των Ιchiro Kishimi και Fumitake Koga, Tόλμησε να Είσαι ο Εαυτός σου (“Τhe Courage to Βe Disliked“), πυλώνας της ευτυχίας μας φαίνεται να είναι οι ανθρώπινες σχέσεις.
Όταν προβληματιζόμαστε σχετικά με τις απαρχές της ψυχολογίας, αμέσως έρχεται στο μυαλό μας η φιγούρα του Sigmund Freud, “πατέρα” της ψυχανάλυσης.
Πριν από τον Freud, ωστόσο, υπήρχαν σημαντικοί διανοητές που είχαν αντιληφθεί τη θεραπευτική λειτουργία του λόγου για τις ταλαιπωρίες της ψυχής.
Πολλοί πιστεύουν πως στην εποχή μας δεν υπάρχει πλέον ανθρωπιά, φιλαλληλία, εντιμότητα.
Οι άνθρωποι στο βωμό της προσωπικής τους επιτυχίας είναι διατεθειμένοι να θυσιάσουν τα πάντα -ιδανικά, χρόνο, σχέσεις.
Ο Επίκουρος, ο φιλόσοφος που μίλησε για την ηδονή και την αταραξία της ψυχής , πίστευε ότι το κλειδί για την ανθρώπινη ευτυχία βρίσκεται όχι μόνο στο να ζεις μια απλή ζωή, αλλά και στο να επιλέγεις ένα βίο χαμηλών τόνων.
Το ιδανικό αυτό αποκρυσταλλώνεται στο γνωστό απόφθεγμα: “Λάθε βιώσας“, το οποίο σημαίνει «ζήσε στην αφάνεια», χωρίς δηλαδή να επιδιώκεις τη φήμη.
Ο ιαπωνικός όρος shoshin προέρχεται από τη φιλοσοφία του Zen και μεταφράζεται ως «το μυαλό ενός αρχάριου».
Καμιά ανθρώπινη ύπαρξη δεν είναι προστατευμένη από τις δυσκολίες και τις προκλήσεις.
Ωστόσο, καθένας από εμάς μπορεί να δημιουργήσει ένα χώρο προστασίας και γαλήνης, εντός του οποίου θα μπορεί να αφουγκράζεται τις ανάγκες του, να θεραπεύει τις πληγές του.
Το seed cycling (“ο κύκλος των σπόρων”) είναι μια φυσική θεραπεία που στοχεύει στην εξισορρόπηση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης με την κατανάλωση σπόρων λιναριού και κολοκύθας κατά το πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου και ηλιόσπορου και σουσαμιού κατά το δεύτερο μισό.
Οι Αρχαίοι Έλληνες πίστευαν πως οι ψυχές αυτών που πέθαιναν ταξίδευαν και ζούσαν στον Κάτω Κόσμο, στο βασίλειο του Άδη.
Στον Κάτω Κόσμο, τη χώρα των νεκρών, υπήρχαν στοιχεία του φυσικού κόσμου, ανάμεσά τους και πέντε ποτάμια: η Στύγα, η Λήθη, ο Αχέρων, ο Πυριφλεγέθων (ή Φλεγέθων) και ο Κωκυτός.
Όποιος υποφέρει πιστεύει ότι δεν μπορεί να μοιραστεί αυτό που νιώθει.
Ωστόσο, η αίσθηση του πόνου και της δυσφορίας φαίνεται να είναι είναι κοινή σε όλο το φάσμα της ζωής.