Οι σκέψεις, τα συναισθήματα, οι πεποιθήσεις και η στάση ζωής μας μπορούν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά τη βιολογική μας λειτουργία.
Οι περισσότεροι έφηβοι σήμερα περνούν πολύ χρόνο στα κινητά τους τηλέφωνα. Ως γονείς μπορεί να αισθάνεστε απογοήτευση, παρακολουθώντας τα παιδιά…
Πολλοί από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι με την απογευματινή κατάπτωση! Η συγκέντρωσή μας αρχίζει να μειώνεται, τα μάτια μας τα αισθανόμαστε…
Ξεκίνησε μπαλέτο στην ηλικία των τριών ετών… Σήμερα, έχοντας πάνω της έναν ολόκληρο αιώνα και έναν χρόνο ζωής η Dinkie…
Οι συμπεριφορές που χρειάζεται να υιοθετήσουμε για να προσελκύσουμε τον κατάλληλο σύντροφο ή τους άλλους ανθρώπους έχουν αναλυθεί επανειλημμένα σε…
Χρειάζεστε μια δόση γλυκύτητας; Αυτό το μωρό που χορεύει σίγουρα θα σας κάνει να ξεχαστείτε και να χαμογελάσετε!
Η εξουθένωση είναι μια κατάσταση ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης που προκαλείται από υπερβολικό και παρατεταμένο στρες.
Το καρότο αποτελεί μία εδώδιμη ρίζα πλούσια σε βιταμίνη Α, Β1, Β2 και νιασίνη. Το μονοετές αυτό φυτό προέρχεται από…
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εξελιχθούν και να ανταποκριθούν στις ανάγκες που επιβάλλει η ψυχική τους υγεία εξαιτίας των αλλαγών που…
Οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής είναι φρενήρεις. Όλοι γύρω μας δείχνουν βιαστικοί. Τρέχουν συνεχώς να προλάβουν κάτι και δεν είναι…
Μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρεις τι να κάνεις με τον θυμό σου για πανεθνικά ή παγκόσμια γεγονότα, ειδικά όταν…
Η ομελέτα αποτελεί μία γρήγορη και εύκολη συνταγή, ενώ οι παραλλαγές της είναι άπειρες.
Πολλοί από εμάς ακολουθούμε καθημερινά ένα ιδιαίτερα απαιτητικό πρόγραμμα. Έτσι, όταν πλησιάζει το μεσημέρι αισθανόμαστε εξαντλημένοι. Τότε συνήθως θα πιούμε…
Ο Τζίντου Κρισναμούρτι (1895-1986) θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους στοχαστές και πνευματικούς δασκάλους όλων των εποχών.
Τα συναισθήματά μας είναι ένας πολύτιμος οδηγός για τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε την πραγματικότητα. Πολλές φορές, όμως, είναι…
Ένα έργο πάρα πολύ δύσκολο, αλλά όχι ακατόρθωτο… Ειδικά στην εποχή μας όπου οι ρυθμοί είναι τόσο γρήγοροι και η…
Η γονεϊκότητα είναι μία μαγική, αλλά συγχρόνως εξαντλητική εμπειρία. Οι καλές στιγμές διαρκώς διαδέχονται τις κακές και το αντίστροφο.
Υποφέρετε από λιγούρες ή το απόγευμα πέφτει η ενέργειά σας; Μήπως τρώτε για συναισθηματικούς λόγους; Τρώτε ό,τι βρείτε ως μία…
Όταν η ζωή μάς υπερβαίνει και μοιάζει με τοπίο δαιδαλώδες, νιώθουμε πιο έντονα την ανάγκη της καθοδήγησης. Ευχόμαστε να υπήρχε…
Η αναβλητικότητα είναι η πράξη της άσκοπης αναβολής αποφάσεων ή πράξεων. Για παράδειγμα, ένα αναβλητικό άτομο θα καθυστερήσει να εργαστεί…