Τα κίνητρα καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και μας δίνουν τη δυνατότητα να αναλάβουμε δράση για να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε κάθε φορά.
Ορισμένες εργασίες που πρέπει να γίνουν είναι δουλειές που πολλοί από εμάς θα προτιμούσαμε να μην κάνουμε.
Στις μέρες μας τα ποσοστά άγχους, θυμού, κατάθλιψης και στρες έχουν αυξηθεί σημαντικά τόσο στα μικρά παιδιά όσο και στους έφηβους.
Η ευτυχία αποτελεί τη συναισθηματική κατάσταση κατά την οποία αισθανόμαστε χαρά, ικανοποίηση ή πληρότητα.
Ωστόσο, ο καθένας από μας βιώνει αυτά τα συναισθήματα με εντελώς διαφορετικό τρόπο.
Στον σημερινό κόσμο όπου κυριαρχούν οι γρήγοροι ρυθμοί, το να είσαι απασχολημένος μοιάζει με κάτι για το οποίο πρέπει να είμαστε υπερήφανοι.
Η Justina Miles «έσπασε» το διαδίκτυο για την ερμηνεία της στη νοηματική κατά την εμφάνιση της Rihanna στο Super Bowl!
Ποιος γονέας δε θέλει να μεγαλώσει υγιή, χαρούμενα, επιτυχημένα και κοινωνικά παιδιά;
Υπάρχει, όμως, ενδεδειγμένος τρόπος να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να ζήσουν όσο το δυνατόν καλύτερα τη ζωή τους;
Όσοι από εμάς παλεύουμε να φτάσουμε στην αυτοπραγμάτωσή μας, χρειαζόμαστε γύρω μας ανθρώπους που υποστηρίζουν το εγχείρημά μας.
Η εμπειρία της εργασιακής πίεσης είναι αναπόφευκτη -ακόμα κι αν αγαπάτε αυτό που κάνετε – αλλά υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να περιορίσετε το εργασιακό σας άγχος στο ελάχιστο.
Βγήκατε πρόσφατα από μία κακοποιητική σχέση και χρειάζεστε επειγόντως να απελευθερωθείτε από την αγάπη που νιώθετε για αυτόν που σας πλήγωσε; Μήπως εδώ και καιρό αισθάνεστε ότι η αγάπη που νιώθετε για τον σύντροφό σας έχει αρχίσει να εξασθενεί;
Ο Gary Chapman, Ph.D., μέσα από το βιβλίο του,The 5 Love Languages, μας μίλησε για πρώτη φορά για τις πέντε γλώσσες αγάπης.
Κάθε χρόνο στις 14 Φεβρουαρίου γιορτάζουν οι ερωτευμένοι. Άλλοι πιστεύουν και άλλοι όχι.
Η αλήθεια, όμως, είναι ότι για πολύ κόσμο αυτή η ημέρα είναι η ημέρα της απόλυτης εκδήλωσης του έρωτά τους στο πρόσωπο που αγαπούν και ποθούν όσο κανένα άλλο.
Η ένοχη αποτελεί ένα συναίσθημα που όλοι λίγο-πολύ έχουμε βιώσει στη ζωή μας. Μπορεί να να την αισθανθούμε απλώς και μόνο επειδή κάναμε ένα μικρό παραστράτημα στη δίαιτά μας, αλλά και γιατί προβήκαμε σε μία κακή επιλογή που επηρέασε για πάντα τη ζωή μας.
Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός μας, έτσι και ο εγκέφαλός μας χρειάζεται καθημερινή άσκηση. Η παραμέλησή του μπορεί να μας κάνει ευάλωτους σε εκφυλιστικές ασθένειες, όπως το Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας.
Νέα έρευνα έδειξε ότι το να μιλάμε με φίλους ακόμη και για σύντομες περιόδους μέσα στην ημέρα βοηθά την ψυχική μας υγεία.
Είναι η βασίλισσα της pop. Κάθε της εμφάνιση σχολιάζεται. Τώρα τελευταία κάθε της δημοσίευση στα social media γίνεται θέμα με πληθώρα αρνητικών σχολίων…
Πολλοί από εμάς καθημερινά πασχίζουμε να αποκτήσουμε την τέλεια εκπαίδευση, τη σπουδαία καριέρα, την οικονομική σταθερότητα και τον περίσσιο υλικό πλούτο.
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και μπορούν ακόμη και να εξαλείψουν την ανάγκη προσθήκης αλατιού και ζάχαρης στο φαγητό μας…
Όταν αποφασίζουμε, να εντάξουμε στη ζωή μας τον διαλογισμό, στην αρχή όλοι δυσκολευόμαστε κατά την εφαρμογή του.
Αυτός ο άνδρας θα θυμάται για πάντα την περιπέτειά του στη θάλασσα…