Η Lissa Rankin, MD, είναι γιατρός και συγγραφέας των μπεστ σέλερ των New York Times «Mind Over Medicine», «The Fear Cure» και «The Anatomy of a Calling». Σύμφωνα με την ίδια όλοι είμαστε εξοπλισμένοι με μια ισχυρή, αξιόπιστη και άψογα συντονισμένη με την αληθινή μας πορεία διαίσθηση. Το αν θα τη χρησιμοποιήσουμε ή όχι εξαρτάται από εμάς.
Μια ζωή με σκοπό σημαίνει να χτίζεις τη ζωή σου γύρω από τις βασικές σου αξίες και πεποιθήσεις, λέει η…
Ένα συναισθηματικό ή σωματικό τραύμα απαιτεί συχνά μια μακρά περίοδο επούλωσης. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να…
Κάνουμε καθημερινά χιλιάδες σκέψεις, τόσες πολλές που απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και πολλή προσπάθεια για να αυτοστοχαστούμε. Το ημερολόγιο, είναι ένας…
Οι παρανοήσεις αναφορικά με τη ζωή και τις ανθρώπινες σχέσεις πολλές φορές μας εμποδίζουν να κάνουμε τα αναγκαία άλματα προς…
Η Δρ Gladys Taylor McGarey , MD, είναι διεθνώς αναγνωρισμένη ως η «Μητέρα της Ολιστικής Ιατρικής», καθώς ήταν η πρώτη…
Η χρωματοθεραπεία, είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί το χρώμα και το φως για τη θεραπεία ορισμένων ψυχικών και σωματικών παθήσεων.…
Ο αυτοσεβασμός είναι το πρώτο βήμα προς την κατανόηση της αγάπης, της προσοχής και των ευκαιριών που αξίζετε όπως όλοι…
Ο Neil Pasricha είναι συγγραφέας 10 βιβλίων και περιοδικών, συμπεριλαμβανομένων των μπεστ σέλερ των New York Times “The Happiness Equation”…
Το σπαθόλαδο ή βαλσαμέλαιο προέρχεται από την εμβάπτιση του φυτού Υπερικό (Hypericum perforatum), γνωστού και ως βαλσαμόχορτου ή σπαθόχορτου, σε…
Σε συνέντευξή του στο podcast της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, Speaking of Psychology, ο Dr. Batcho σημειώνει ότι υπάρχουν πολλοί τύποι…
Η καθημερινή κατανάλωση νερού είναι το κλειδί για τη διατήρηση της συνολικής ευεξίας. Η σωστή ενυδάτωση ρυθμίζει τη θερμοκρασία του…
Η παρηγοριά μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές: μια αγκαλιά, μια παρηγορητική λέξη, ένα καλοπροαίρετο δώρο. Μπορούμε, άραγε, να την…
Το νερό είναι ένα από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης. Το θαλασσινό ή αλμυρό νερό ΄΄έχει ευεργετική επίδραση τόσο στο…
Ακόμα και όταν κοιμάστε βαθιά, έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι συμβαίνει γύρω σας από ό,τι ίσως συνειδητοποιείτε. Νέες έρευνες δείχνουν…
Η έννοια του γιν και του γιανγκ είναι μια κινεζική φιλοσοφία που υποδηλώνει ότι υπάρχουν αντίθετες αλλά αλληλένδετες δυνάμεις που…
Ο πίνακας ενόρασης είναι ουσιαστικά η εκδήλωση των στόχων σας, καθώς περιλαμβάνει εικόνες ή αντικείμενα που εκφράζουν το μέλλον που…
Στην ιδεολογία του Ζεν Βουδισμού απουσιάζει η παθητική θεώρηση της σωτηρίας. Αντιθέτως, στο πυρήνα του βρίσκουμε την ενεργή αναζήτηση του…
Ο Ιπποκράτης υποστήριξε ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τέσσερις χυμούς -το αίμα, το φλέγμα, την ξανθή και τη μαύρη…
Ο έρωτας είναι ένα όμορφο κι απρόβλεπτο ταξίδι, συχνά συναρπαστικό και γεμάτο προκλήσεις. Όταν, μάλιστα, ερωτευόμαστε για δεύτερη φορά, εξερευνούμε…