Συχνά γινόμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας. Γιατί δυσκολευόμαστε τόσο πολύ να του δείξουμε συμπόνια; Για ποιο λόγο επικεντρωνόμαστε στις αποτυχίες μας και συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους;
Μία συνέντευξη γεμάτη εξομολογήσεις παραχώρησε ο αγαπημένος ηθοποιός, Θοθωρής Αθερίδης, σπάζοντας το ταμπού της αντικαταθλιπτικής αγωγής.
Η καθημερινότητά μας είναι θορυβώδης. Κατακλυζόμαστε συνεχώς από μηνύματα και ήχους που δεν επιτρέπουν στο νου μας να γαληνέψει.
Τι είναι η πνευματικότητα; Μπορούμε να κάνουμε λόγο για παιδική πνευματικότητα; Ποια η σχέση της πνευματικότητας με τη νοημοσύνη; Πώς…
Η υπαρξιακή κρίση ή ο υπαρξιακός τρόμος εκδηλώνεται με επίμονα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με το νόημα της ζωής.
Μερικές απλές δραστηριότητες όπως η άσκηση, το μαγείρεμα και η ακρόαση μουσικής μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση της των ορμονών…
Της Ευλαμπίας Ρέβη Η Χάρις Καρνέζη έφερε στην Ελλάδα το θέατρο για παιδιά με αυτισμό και είναι η δημιουργός της…
Ένας εργαζόμενος σε αεροδρόμιο έγινε viral λόγω των δεξιοτήτων του στον χειρισμό αποσκευών σαν να παίζει… Tetris.
H κούραση συνήθως υποδηλώνει σωματική εξάντληση, αλλά μπορεί να είναι και ένδειξη ενεργειακής ή πνευματικής ανισορροπίας.
Η ψυχική μας κατάσταση αναμφίβολα μπορεί να επηρεάσει τη σωματική μας υγεία. Έτσι,ο ψυχικός πόνος μπορεί εύκολα να μετατραπεί με…
Τα σκυλιά λατρεύουν τις καθημερινές βόλτες, επειδή μπορούν να απολαμβάνουν μυρωδιές, να ασκούνται και να περνούν ποιοτικό χρόνο με τους…
Αν είστε άτομο με τοξικά χαρακτηριστικά, τότε μάλλον προκαλείτε αρκετές συγκρούσεις στη ζωή των γύρω σας. Ευτυχώς μπορείτε να αναγνωρίσετε…
Οι προσδοκίες συνδέονται άρρηκτα με τις ανθρώπινες σχέσεις. Είναι φυσικό να περιμένουμε ότι οι φίλοι μας θα θυμούνται τα γενέθλιά…
Είναι σημαντικό να μας αρέσει ο εαυτός μας, καθώς το αντίστροφο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική…
Οι τύψεις είναι το συναίσθημα που προκύπτει από την ιδέα ότι θα μπορούσατε να είχατε ενεργήσει διαφορετικά για να έχετε…
Οι μέλισσες θα μπορούσαν να δώσουν πληροφορίες για το μικροβιακό τοπίο των πόλεων, στις οποίες αναζητούν τροφή.
Αν και συνήθως πιστεύεται ότι είναι λαχανικό, το αγγούρι είναι στην πραγματικότητα φρούτο. Και μπορεί να το έχουμε στη διάθεσή…
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τους ανθρώπους, καθώς επηρεάζει τη σωματική, τη νοητική και τη συναισθηματική μας υγεία και ευεξία…
Η ενασχόληση με τη φιλοσοφία συνδέεται με την εσώτατη ανάγκη του ανθρώπου για αυτοπροσδιορισμό και κατανόηση του κόσμου που τον…
Μερικές φορές, οι απαιτήσεις της ζωής μας κατακλύζουν με δυσάρεστα συναισθήματα. Η διανοητική και η σωματική μας εξάντληση μπορεί να…