Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο διαρκούν τα συναισθήματά μας;
Αυτό που σίγουρα όλοι μας έχουμε ευχηθεί είναι ορισμένα από αυτά να είχαν μικρότερη ή μεγαλύτερη διάρκεια.
Κατά καιρούς, όλοι μας βιώνουμε τη βασανιστική αίσθηση ότι τίποτε δε μας γεμίζει.
Το αίσθημα κενού ενδέχεται φαινομενικά να μην έχει λόγο ύπαρξης ή να είναι αποτέλεσμα κάποιου γεγονότος που συμβαίνει στη ζωή μας.
Η αποδοχή της φυσικής παρακμής, καθώς και των συνεπειών της γήρανσης δεν είναι “ούτε υποχώρηση ούτε παραίτηση”, λέει ο γιατρός BJ Miller, MD, που επικεντρώνεται στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής και στην πρόληψη και την ανακούφιση του πόνου.
Η ευτυχία έχει περίπου 8 δισεκατομμύρια ορισμούς, όσοι και οι άνθρωποι που κατοικούν τη γη μας αυτή τη στιγμή.
Πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η προσωπικότητα των ενηλίκων επηρεάζεται σημαντικά από τυχόν οδυνηρές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας ( Hughes et al., 2017 ).
Αναπολώντας τα νεανικά μας χρόνια, συνειδητοποιούμε πόσο πόνο θα είχαμε αποφύγει και πόση ενέργεια θα είχαμε περισώσει, αν γνωρίζαμε όσα πλέον μας έχει διδάξει η ίδια η ζωή.
Η προσωπική ανάπτυξη αφορά περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα. Ποτέ δεν είναι αργά να ρίξουμε μια ματιά στον «κήπο» που ανθίζει μέσα μας…
Το ψυχόδραμα είναι μια τεχνική αυτοέκφρασης που στοχεύει στην επεξεργασία των σκέψεων, των συναισθημάτων και των αναμνήσεων μας.
Η προσφορά του στην συνειδητοποίηση των ψυχικών διεργασιών που λαμβάνουν χώρα εντός μας είναι πολύ σημαντική.
Η φράση «κανένας προφήτης στον τόπο του» προέρχεται από την Καινή Διαθήκη και χρησιμοποιείται για να δηλώσει ότι η αξία ενός ανθρώπου συνήθως δεν αναγνωρίζεται στον τόπο του.
Πόσοι από μας δεν έχουμε αναρωτηθεί γιατί το παιδί μας συμπεριφέρεται πολύ καλύτερα στο σχολείο από ότι στο σπίτι;
Ο Τζίντου Κρισναμούρτι (1895-1986) θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους στοχαστές και πνευματικούς δασκάλους όλων των εποχών.
Η γονεϊκότητα είναι μία μαγική, αλλά συγχρόνως εξαντλητική εμπειρία. Οι καλές στιγμές διαρκώς διαδέχονται τις κακές και το αντίστροφο.
Πολλές φορές έχουμε ευχηθεί οι άνθρωποι που μας περιβάλλουν να ήταν διαφορετικοί, να έδειχναν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση, να φρόντιζαν περισσότερο τον εαυτό τους, να παραιτούνταν από εκείνη τη συνήθεια που τους καταστρέφει τη ζωή.
Τo να προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε τους άλλους μπορεί να είναι ένα κουραστικό και δύσκολο εγχείρημα. Κάποιοι από εμάς, μάλιστα, πασχίζουμε σε τέτοιο βαθμό να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων, ώστε ξεχνάμε τις πραγματικές μας ανάγκες.