Το να κάνετε φίλους ως ενήλικες μοιάζει δύσκολο. Πέρασαν οι μέρες που συναντούσατε τυχαία άτομα στην παιδική χαρά και μπορούσατε να πείτε: «Θέλεις να γίνουμε φίλοι;».
Πώς μοιάζει το να νοιαζόμαστε για κάποιον; Απλώς θυμηθείτε την τελευταία φορά που σταθήκατε δίπλα σε έναν φίλο, έναν σύντροφο ή ένα κατοικίδιο. Νιώθατε σύνδεση και ζεστασιά. Θέλατε να είναι καλά και ευτυχισμένος.
Περνάτε τα Σαββατοκύριακα και τις διακοπές σας χωρίς πραγματική ανθρώπινη επαφή; Οι ώρες περνούν χωρίς κανείς να σας τηλεφωνήσει ή να σας στείλει μήνυμα; Νιώθετε ότι δεν κάνετε τη διαφορά στη ζωή κανενός, ούτε καν στην οικογένειά σας και τους φίλους σας;
Καθημερινά, βρισκόμαστε στο οπτικό πεδίο πολλών ανθρώπων. Κάποιοι εξ αυτών είναι άγνωστοι, κάποιοι γνωστοί και ορισμένοι ανήκουν στη χορεία των ¨δικών μας¨ ανθρώπων.
Πολλοί είναι αυτοί που μας κοιτούν, αλλά ελάχιστοι αυτοί που μας βλέπουν.
Αυτό το αίσθημα κενού είναι ακριβώς εκεί στο στήθος μας, αλλά δεν είμαστε σίγουροι πώς προέκυψε. Είναι θλίψη; Μελαγχολία; Ανία; Μπορεί να είναι λίγο από όλα…
Η υπαρξιακή κρίση ή ο υπαρξιακός τρόμος εκδηλώνεται με επίμονα αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με το νόημα της ζωής.
Η Dr. Marisa Franco εξηγεί πώς η απαξίωση της φιλίας στον πολιτισμό μας έχει επιτείνει το αίσθημα μοναξιάς και απομόνωσης του σύγχρονου ανθρώπου.
Στο νέο της βιβλίο: Platonic:How Understanding Your Attachment Style Can Help You Make and Keep Friends, τονίζει ότι η υποτίμηση της φιλίας στη σύγχρονη κοινωνία συνιστά μια εσφαλμένη επιλογή.
Η φιλία είναι ιερή.
Μοιάζει με δώρο ανεκτίμητο που μάς έχει δοθεί για να αντέχουμε τους χειμώνες της ζωής.
Οι ζωές μας είναι τόσο πολυάσχολες που για τους περισσότερους από εμάς είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για να συμμετέχουμε σε κάποιο εθελοντικό πρόγραμμα. Ωστόσο, τα οφέλη του εθελοντισμού είναι τόσα πολλά που αξίζει να παραμερίσουμε τις υποχρεώσεις μας για να προσπαθήσουμε να γίνουμε εθελοντές.
Πολλές φορές η μοναξιά έχει συσχετιστεί με την κακή ψυχική υγεία, καθώς και με την κατάθλιψη.
Ο άνθρωπος από τη φύση του είναι κοινωνικό ον. Η επαφή με τους άλλους ανθρώπους είναι ζωτικής σημασίας για την συναισθηματική και την κοινωνική μας εξέλιξη.
Ωστόσο, εξίσου καθοριστικός για την ψυχική μας υγεία είναι και ο χρόνος που περνάμε με τον εαυτό μας.
Όλοι μας έχουμε συναντήσει στη ζωή μας ανθρώπους με περιφρονητική στάση.
Το πρώτο πράγμα που ίσως μας έρχεται στον νου είναι ότι πρόκειται για άτομα με περίσσεια έπαρση και υπέρμετρη αυταγάπη.
Βγήκατε πρόσφατα από μία κακοποιητική σχέση και χρειάζεστε επειγόντως να απελευθερωθείτε από την αγάπη που νιώθετε για αυτόν που σας πλήγωσε; Μήπως εδώ και καιρό αισθάνεστε ότι η αγάπη που νιώθετε για τον σύντροφό σας έχει αρχίσει να εξασθενεί;
Είναι ένα ευρέως διαδεδομένο συναίσθημα -όχι μια πραγματική διαταραχή- που συνίσταται στον έντονο φόβο της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου και κατά συνέπεια της μοναξιάς.
Εάν νιώθετε ότι δεν έχετε φίλους ή βιώνετε έντονα την αίσθηση της μοναξιάς , δεν είστε οι μόνοι.