Είναι φυσικό να ανησυχείτε για τυχόν αλλαγές που παρατηρείτε στον εαυτό σας. Η αναγνώριση των συναισθημάτων μας και η αντιμετώπισή τους είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να αισθανθούμε καλύτερα.
Η καταθλιπτική διάθεση κατά τη διάρκεια του πένθους για τον χαμό ενός κατοικίδιου είναι συχνή, αλλά η κλινική κατάθλιψη συνήθως δεν αποτελεί μέρος αυτής της απώλειας.
Οι περισσότεροι από εμάς θα θέλαμε οι διακοπές να διαρκούσαν για πάντα.
Είναι πολύ λογικό, λοιπόν, να βιώνουμε συναισθήματα θλίψης και απογοήτευσης, όταν αυτές τελειώνουν και πρέπει να επιστρέψουμε στην καθημερινότητάς μας.
Αυτό το αίσθημα κενού είναι ακριβώς εκεί στο στήθος μας, αλλά δεν είμαστε σίγουροι πώς προέκυψε. Είναι θλίψη; Μελαγχολία; Ανία; Μπορεί να είναι λίγο από όλα…
Ο τρόπος που συμπεριφέρεται το παιδί σας στην πραγματικότητα προέρχεται από μια λίστα τεσσάρων πολύπλοκων συναισθημάτων.
Η γιορτή του Πάσχα είναι από τις ωραιότερες του χρόνου, όχι μόνο γιατί λαμβάνει χώρα στην καρδιά της άνοιξης, αλλά και γιατί είναι κατεξοχήν οικογενειακή.
Πρόκειται για μια κοινή ανθρώπινη ενέργεια και μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά συναισθήματα. Γιατί όμως κλαίμε;
Ο θάνατος, η θλίψη και η στεναχώρια αποτελούν καθολικές πτυχές της ανθρώπινης ύπαρξης.
Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, που φέτος πέφτει στις 16 Ιανουαρίου, λέγεται ότι είναι η πιο θλιβερή ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως… Blue Monday.