Κάνουμε χιλιάδες σκέψεις μέσα στην ημέρα, άλλες από αυτές είναι αρνητικές, άλλες θετικές και άλλες αυτοματοποιημένες.
Υπάρχει και ένα άλλο είδος σκέψεων, οι καταστροφικές.
Η δημοφιλής ηθοποιός που αγαπήσαμε μέσα από τη σειρά «Friends» αποκαλύπτει γιατί πλέον επιλέγει μια πιο φυσική προσέγγιση στην ομορφιά.
Θα χρειαστείτε δύο βαράκια ή δύο μπουκάλια νεροού και μία πετσέτα…
Μπορεί η γέννηση ενός παιδιού πρόωρα να έχει σχέση με το πώς θα είναι ως μαθητής μέσα στην τάξη; Σύμφωνα με νέα έρευνα, ναι!
Συχνά πολλοί από εμάς παλεύουμε με τη χαμηλή μας αυτοεκτίμηση.
Βρίσκουμε εξαιρετικά δύσκολο να επαινέσουμε τον εαυτό μας και να του δείξουμε αγάπη, είτε όταν συζητάμε με τους άλλους είτε όταν πραγματοποιούμε εσωτερικό διάλογο.
Η συγχώρεση δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Μερικές φορές μπορεί να είναι οδυνηρό να συγχωρήσουμε αυτόν που μας πλήγωσε.
Ωστόσο, η συγχώρεση είναι απαραίτητη για την ψυχική μας υγεία.
Είναι μία πρακτική χαλάρωσης που ακολουθείται από πολύ κόσμο και μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Αναπτύχθηκε από τον Δρ Andrew Weil και βασίζεται σε μια αρχαία τεχνική γιόγκα που ονομάζεται pranayama.
Είναι από αυτές τις στιγμές που αποτυπώνουν με τον πιο σαφή τρόπο ότι τα ζώα και οι άνθρωποι έχουν έρθει σε αυτή τη γη για να ζουν αρμονικά…
Ο καθένας από εμάς έχει κάποιο ταλέντο, κάποια ιδιαίτερη αγάπη, κάτι με το οποίο μπορεί να ασχολείται με τις ώρες απερίσπαστος.
Το να ζούμε έχοντας ανακαλύψει το πάθος μας μάς γεμίζει χαρά και πληρότητα.
Νιώσατε ποτέ ότι θέλετε να κλάψετε, να ουρλιάξετε, να γελάσετε, να χτυπήσετε ένα μαξιλάρι ή να χορέψετε; Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς…
Μία γιαγιά από το Τέξας εν ονόματι Nanny Faye έχει τρελάνει το TikTok με αποτέλεσμα να ξεπερνά τους 200.000 ακολούθους.
Οι συνήθειες σχετίζονται άμεσα με την ποιότητα της ζωής μας.
Και αυτό γιατί οι καλές συνήθειες οδηγούν στην ευτυχία και την αυτοπραγμάτωση, ενώ οι κακές δεν μας επιτρέπουν να αισθανόμαστε χαρούμενοι και πλήρεις.
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι την ώρα που ξυπνάς το πρωί;
“Αχ! Πότε πήγε 7:00 το πρωί; Ποιος σηκώνεται τώρα;”
Πιθανότατα έχετε ακούσει τον όρο «συναισθηματικό φορτίο». Μερικές φορές χρησιμοποιείται για να περιγράψει το φαινόμενο του παρελθοντικού τραύματος ή των λεγόμενων αρνητικών εμπειριών στη ζωή μας.
Στίχοι όπως «οι γυναίκες δεν κλαίνε πια, εισπράττουν χρήματα και πληρώνονται», αλλά και «αξίζω όσο δύο 22χρονες», όπως και «αντάλλαξες μια Ferrari με ένα Twingo» ή «αντάλλαξες ένα Rolex με ένα Casio» έχουν προκαλέσει αντιδράσεις.
Αυτή η ιστορία έχει να κάνει με κροκόδειλους… Εάν πέσεις στα δόντια τους και είναι πεινασμένοι δεν γλιτώνεις με τίποτα… Ωστόσο, αν έχεις τύχη όλα είναι πιθανά!
Τις τελευταίες δεκαετίες πολλά παραδοσιακά οικογενειακά πρότυπα έχουν αλλάξει, αλλά ορισμένα παραμένουν ίδια. Ένα από αυτά είναι κι ο ρόλος της μητρότητας, αφού ακόμη και στις μέρες μας, πολλές μητέρες δέχονται βαρύτατη κριτική για τον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδιά τους.
Η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου, που φέτος πέφτει στις 16 Ιανουαρίου, λέγεται ότι είναι η πιο θλιβερή ημέρα του χρόνου και είναι γνωστή ως… Blue Monday.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι είναι αυτό που μας κάνει να αντισταθούμε μπροστά σε ένα ακόμη κομμάτι λαχταριστής σοκολάτας ή τι είναι αυτό που μας αποτρέπει από το να προσθέσουμε άλλο ένα περιττό ρούχο στην γκαρνταρόμπα μας;
Αυτός ο γαμπρός έφαγε τρελό… χουνέρι από τους φίλους του και μαζί το «πλήρωσε» και η νύφη!