To Reiki είναι μια θεραπευτική πρακτική η οποία εδράζεται σε 5 θεμελιώδεις αρχές. Η εφαρμογή των αρχών αυτών μπορεί να μεταμορφώσει θεαματικά την καθημερινότητά μας.
Όταν θέλουμε να κάνουμε μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας, συχνά κατακλυζόμαστε από φόβο και άγχος.
Μάλιστα, ενώ ξεκινάμε με ενθουσιασμό, για να φέρουμε την αλλαγή που επιθυμούμε, στη μέση της διαδρομής τα παρατάμε και λυγίζουμε υπό το βάρος της συνήθειας ή της ανυπομονησίας.
Ο καθένας μας αναζητά τη χαρά, τον ενθουσιασμό, εκείνη τη μοναδική δύναμη της παιδικής ψυχής να συνδέεται βαθιά και δημιουργικά με την πραγματικότητα.
Τι είναι, άραγε, η ψυχή;
Πολλές χαρισματικές και ιδιοφυείς προσωπικότητες έχουν αναμετρηθεί με αυτό το ερώτημα και μας έχουν δώσει μοναδικές ερμηνείες και βαθυστόχαστους ορισμούς.
Στη σύγχρονη εποχή η συμμετοχή σε ουσιαστικές συζητήσεις είναι εξαιρετικά σπάνια.
Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η αποξένωση και η έλλειψη εστίασης αποτελούν ίσως κάποιες από τις αιτίες αυτού του φαινομένου.
Οι κρύσταλλοι θεωρούνται πηγές φωτός, ενέργειας και δονήσεων.
Βέβαια, κάθε κρύσταλλος έχει διαφορετικές ιδιότητες και αξιοποιείται για την αντιμετώπιση και τη διαχείριση συγκεκριμένων καταστάσεων.
Ίσως η πιο διάσημη από όλες τις ιστορίες για τον Βούδα είναι μια συζήτηση που έλαβε χώρα λίγο μετά τη φώτιση του.
Ο όρος π ρ ο σ ω π ι κ ό τ η τ α αναφέρεται στα ψυχολογικά χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στα σταθερά και ξεχωριστά μοτίβα συναισθημάτων, σκέψης και συμπεριφοράς ενός ανθρώπου.
Ο διαλογισμός είναι πλέον μια δημοφιλής πνευματική πρακτική, αλλά πολλές φορές δεν είμαστε σίγουροι πως διαλογιζόμαστε σωστά.
Τα οφέλη των διακοπών μπορούν να γίνουν αισθητά ακόμη και πριν από την έναρξη του ταξιδιού. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η απλή προσμονή μιας μελλοντικής ανταμοιβής μπορεί να είναι πιο ικανοποιητική ακόμη και από την ίδια την ανταμοιβή.
Όταν διαβάζουμε τις ειδήσεις, είναι δύσκολο να μη βιώσουμε συναισθήματα απογοήτευσης και απαισιοδοξίας σχετικά με το μέλλον της ανθρωπότητας.
Στην εποχή μας πασχίζουμε με κάθε μέσο και τρόπο να αυξήσουμε το γνωστικό μας κεφάλαιο, να γίνουμε ειδήμονες σε κάποιο αντικείμενο.
Ενίοτε, όμως, ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να στρέψουμε το βλέμμα μας μέσα μας, να χαρτογραφήσουμε την άγνωστη γη της ύπαρξής μας, να αποκτήσουμε επίγνωση του εαυτού μας.
Η απώλεια ή η αύξηση του σωματικού μας βάρους συνυφαίνεται και με τον εσωτερικό μας βίο.
Τα δελφίνια, τα όμορφα αυτά θηλαστικά που οργώνουν τις ελληνικές θάλασσες, βρίσκονται σε θέση περίοπτη στο συλλογικό μας ασυνείδητο.
Η πορεία που διαγράφουμε στη ζωή είναι μοναδική και ανεπανάληπτη. Κοινός μας κλήρος, όμως, είναι οι δυσκολίες. Κάθε άνθρωπος έρχεται αντιμέτωπος με εμπόδια και προκλήσεις, που ποικίλλουν ως προς το μέγεθος και τη διάρκειά τους.
Αν είχαμε δύο ζωές, θα ζούσαμε την πρώτη μας ζωή σαν πρόβα, σαν δοκιμή, για να μάθουμε να ζήσουμε όπως θα θέλαμε τη δεύτερη. Δυστυχώς δεν είναι έτσι.
Τι είναι, αλήθεια, αυτό που σκοπεύουμε να κάνουμε με την πολύτιμη ζωή μας;
Οι περισσότεροι από εμάς γυρνάμε χωρίς προσανατολισμό, χωρίς πυξίδα.
Ποιοι θα ήμασταν, άραγε, χωρίς τα συναισθήματά μας;
Αν το άθροισμα όλων των εμπειριών σας συνθέτει το μωσαϊκό της ζωής σας, είναι τα συναισθήματα που έχετε βιώσει που δίνουν το χρώμα σε αυτό το μωσαϊκό.
Ένα άτομο με υψηλή ευαισθησία (Highly Sensitive Person/ HSP) επεξεργάζεται όλες τις πληροφορίες πολύ βαθιά, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων, των σκέψεων και των αισθητηριακών ερεθισμάτων.
Παρόλο που το αγαθό της υγείας παραμένει όρος αδιαπραγμάτευτος μιας όμορφης ζωής, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με τις ασθένειες της ψυχής και του σώματος.
Ως εκ τούτου, μας είναι γνώριμη η διαδικασία της θεραπείας, που περιλαμβάνει την αντιμετώπιση κάποιου προβλήματος υγείας, με στόχο την αποκατάσταση της πνευματικής, ψυχικής και σωματικής μας ισορροπίας.