Η υγιής και ισχυρή αυτοεκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά. Η ισχυρή αυτοεκτίμηση μας ενθαρρύνει να ξεπεράσουμε τις προκλήσεις, να δοκιμάσουμε νέα πράγματα και να πιστέψουμε στον εαυτό μας.
Η ανάπτυξη του παιδικού εγκέφαλου- ειδικά από την ηλικία 9 έως 17 ετών- είναι εξαιρετικά ευαίσθητη. Στην εποχή μας, η ευρεία χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να βομβαρδίζονται συνεχώς από πληροφορίες και κάθε λογής περισπασμούς.
Πολλοί άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, αποτυγχάνοντας να αναγνωρίσουν ότι διεξάγουν μια εσωτερική μάχη.
Η προσωπική ανάπτυξη αφορά περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα. Ποτέ δεν είναι αργά να ρίξουμε μια ματιά στον «κήπο» που ανθίζει μέσα μας…
Τα κοινωνικά δίκτυα ολοένα και περισσότερο διαμορφώνουν την αντίληψή μας για τη ζωή και επηρεάζουν την ψυχική μας διάθεση.
Είναι σημαντικό να μας αρέσει ο εαυτός μας, καθώς το αντίστροφο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική μας υγεία.
Δυσκολεύεστε να βγείτε ραντεβού;
Σας έχουν απορρίψει ή αισθάνεστε απογοήτευση επειδή δεν έχετε γνωρίσει τον κατάλληλο σύντροφο;
Όταν η αυτοεκτίμησή μας πληγώνεται, όλες οι πτυχές της ζωής μας μπορούν να επηρεαστούν.
Είναι πολύ πιθανό να αρχίσουμε να αισθανόμαστε διαφορετικά για τον εαυτό μας, τη δουλειά μας, την εμφάνιση, καθώς και τις διανοητικές μας ικανότητες.
Τo να προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε τους άλλους μπορεί να είναι ένα κουραστικό και δύσκολο εγχείρημα. Κάποιοι από εμάς, μάλιστα, πασχίζουμε σε τέτοιο βαθμό να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων, ώστε ξεχνάμε τις πραγματικές μας ανάγκες.
Η έννοια της αυτοεκτίμησης έχει αποκτήσει στη συνείδησή μας βαρύνουσα σημασία, καθώς εκπαιδευτικοί, γονείς και θεραπευτές έχουν επικεντρώσει τις προσπάθειές τους στην τόνωσή της.
Μήπως το παιδί μας αισθάνεται ανασφάλεια με τον εαυτό του; Διστάζει να δοκιμάσει νέα πράγματα ή να ξεκινήσει πρώτο μία συζήτηση; Εκδηλώνει συναισθήματα απόρριψης για τον εαυτό του; Εδώ είναι μερικά από τα λάθη που κάνουμε άθελά μας και μπορεί να καταστρέφουμε την αυτοεκτίμηση του παιδιού μας, αποτρέποντάς το να αισθανθεί σίγουρο για τον εαυτό του και να βιώσει χαρά από τα κατορθώματα του.