Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης στη διατροφή μας είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των οστών, των μυών και του δέρματος και για τη σωστή λειτουργία όλων των οργάνων του σώματός μας.
Ο Νάρκισσος ήταν ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πρόσωπα της Ελληνικής Μυθολογίας. Ήταν γιος της Νύμφης Ουρανίας και του ποταμού Κηφισού και έμεινε γνωστός στην Ιστορία ως τον πιο ωραιοπαθή του κόσμου.
Η ισορροπία είναι μια από τις αισθήσεις που συχνά θεωρούμε δεδομένες, μέχρι να τη χάσουμε…
Η θλίψη είναι ένα ατυχές αλλά αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Ο ίλιγγος και η ζάλη αποτελούν πολύ συχνές αιτίες προσέλευσης ασθενών στο ΩΡΛ ιατρείο και μάλιστα τις περισσότερες φορές σαν επείγοντα περιστατικά.
Οι πονοκέφαλοι είναι πολύ συχνοί σε παιδιά και εφήβους. Στην πραγματικότητα, πάνω από το 50% των νέων κάποια στιγμή και μέχρι τα 18 τους χρόνια θα ταλαιπωρηθεί από πονοκεφάλους.
Οι διατάσεις είναι ένα υποτιμημένο αλλά σημαντικό μέρος της καθημερινής σωματικής μας δραστηριότητας.
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων για την υγεία, προάγουν την ευελιξία και βοηθούν τις αρθρώσεις σας να διατηρήσουν ένα υγιές εύρος κίνησης.
Ο λόγος για τον οποίο παίρνετε βάρος δεν είναι πάντα μυστήριο. Για παράδειγμα, μπορεί να γνωρίζετε ότι τρώτε περισσότερο και ασκείστε λιγότερο, ένας συνδυασμός που συχνά οδηγεί σε επιπλέον κιλά.
Εάν τα επίπεδα της χοληστερίνης LDL ή αλλιώς της κακής χοληστερίνης στο αίμα σας είναι υψηλότερα από ό,τι θα έπρεπε, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.
Η μνημονική, που πήρε το όνομά της από τη Μνημοσύνη, την ελληνική θεά της μνήμης, είναι τεχνική για την ανάκληση πληροφοριών.
Επαγγελματική εξάντληση, σύνδρομο της άδειας φωλιάς, συνταξιοδότηση, απώλεια συντρόφου και διάφορες άλλες καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι έχετε χάσει την αίσθηση του σκοπού σας ή τον λόγο να ξυπνάτε κάθε πρωί.
Η καλή σχέση με τον θεραπευτή μας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τον καθορισμό του αποτελέσματος της θεραπείας που λαμβάνουμε.
Είναι σχεδόν αδύνατο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να είναι αλλεργικός στο νερό…
Και, όμως, η 25χρονη Tessa Hansen-Smith από την Καλιφόρνια των ΗΠΑ βιώνει αυτή την πραγματικότητα κάθε μέρα της ζωής της.
Έχετε γνωρίσει ποτέ κάποιον που αντιμετωπίζει κάθε λέξη σας σαν επίθεση με αποτέλεσμα να οδηγείται σε έκρηξη;
Ένα από τα πρώτα πράγματα που ενδεχομένως κάνετε όταν πηγαίνετε για περπάτημα είναι να πιάσετε τα ακουστικά σας.
Η διάσημη παρουσιάστρια, εκδότρια και επιχειρηματίας Όπρα Γουίνφρεϊ (Oprah Winfrey) ήταν οικοδέσποινα σε πάνελ του «Oprah Daily» με θέμα το «στίγμα» της παχυσαρκίας.
Ειδικός για τις γνωριμίες αποκάλυψε πέντε πρώιμες κόκκινες σημαίες για το πρώτο ραντεβού και πολύ γρήγορα το βίντεό του στο TikTok έγινε viral.
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο μπορεί να προσφέρει αντιοξειδωτικά και μέταλλα στον οργανισμό και να προστατεύσετε από καρδιακές παθήσεις.
Τα χόμπι προσφέρουν καλύτερη ψυχική ευεξία στα άτομα άνω των 65 ετών, όπως προκύπτει από μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nature Medicine».
Είτε το παιδί σας μόλις ξεκινά το νηπιαγωγείο είτε επιστρέφει στο σχολικό θρανίο, υπάρχουν πολλά που πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε για το επόμενο σχολικό έτος.