Ο άνθρωπος γεννιέται σε έναν κόσμο αφιλόξενο και από νωρίς συνειδητοποιεί την ανάγκη να γίνει δυνατός, ώστε να μπορέσει να ανταποκριθεί στις προκλήσεις της ζωής.
Prana είναι η κρυμμένη ενέργεια, η ζωτική δύναμη που διαπερνά όλη τη δημιουργία , συμπεριλαμβανομένου και του σώματός μας.
Οι συγκρούσεις είναι μέρος της πραγματικότητας των ζευγαριών, καθώς δεν είναι λίγες οι φορές που διαφωνούν, εκφράζοντας τα παράπονά τους.
Εντούτοις, συχνά το αποτέλεσμα μιας σύγκρουσης δεν είναι το επιθυμητό, ενώ πολλές ανεπίλυτες συγκρούσεις μπορεί να οδηγήσουν στο τέλος μιας σχέσης.
Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή, ένα σύστημα εξάσκησης που αποσκοπεί στην ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος.
Ένα βιβλίο με τις ιδέες του οποίου θα ήταν γόνιμο να αναμετρηθεί κάθε ανθρώπινη διάνοια είναι το «Συμπόσιον» του Πλάτωνα.
Πέρα από το φυσικό μας σώμα, υπάρχουν κατά κανόνα και τέσσερα ενεργειακά σώματα: το αιθερικό, το αστρικό (ή συναισθηματικό), το νοητικό και το πνευματικό ή αιτιακό σώμα.
Ο Επίκτητος γεννήθηκε περίπου στα μέσα του πρώτου μεταχριστιανικού αιώνα και έζησε για μεγάλο διάστημα ως δούλος στο σπίτι ενός πολύ ισχυρού άνδρα στη Ρώμη. Άλλωστε, το όνομά του σημαίνει “ο αποκτηθείς”.
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε, να αντιλαμβανόμαστε και να αισθανόμαστε αυτό που νιώθει ένας άλλος άνθρωπος.
Ανεξάρτητα από τις θρησκευτικές μας πεποιθήσεις, οι περισσότεροι έχουμε αναμετρηθεί -άλλοτε με ενοχή και άλλοτε με διάθεση αμφισβήτησης- με σκέψεις αναφορικά με την ύπαρξη ή μη του Θεού.
Αν καθένας από εμάς έμπαινε στη διαδικασία να οραματιστεί την ιδανική ζωή, κατά πάσα πιθανότητα ο πλούτος θα αποτελούσε ένα από τα θεμελιακά της στοιχεία.
Η λατινική ρήση «mea culpa» σημαίνει «λάθος μου» . Χρησιμοποιείται, όταν κάποιος παραδέχεται ότι έσφαλε, δηλώντας μεταμέλεια για το κακό που ίσως προκάλεσε.
«Χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε. Χρειαζόμαστε 8 αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε. Χρειαζόμαστε 12 αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε.» Virginia Satir, Αμερικανίδα συγγραφέας και ψυχοθεραπεύτρια.
Τα συναισθήματα, δηλαδή οι ευχάριστες ή δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις που απορρέουν από τα αισθήματα, τις παραστάσεις και τις σκέψεις μας, αποτελούν σημαντικό μέρος της εσωτερικής μας ζωής και του ψυχικού μας πλούτου.
Η σύγκρουση συνιστά αναπόσπαστο στοιχείο των ανθρώπινων σχέσεων και προκύπτει από την ασυμβατότητα αναφορικά με τους στόχους, τις αξίες και τις αντιλήψεις των εμπλεκόμενων προσώπων.
Το EFT είναι το αρκτικόλεξο της φράσης Emotional Freedom Technique και στα νέα ελληνικά αποδίδεται με τον όρο «Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης» .
«Το τραύμα είναι μια συναισθηματική αντίδραση σε ένα τρομερό γεγονός, όπως ένα ατύχημα, ένας βιασμός ή μια φυσική καταστροφή», σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρία (APA).
Ο σκύλος συντροφεύει τον άνθρωπο από τις απαρχές της ιστορικής του πορείας. Η αφοσίωση, η αγάπη, η προσφορά των τετράποδων φίλων μας είναι το βάλσαμο στις στιγμές της αγωνίας και της μοναξιάς μας.
Ο δάσκαλος είναι μια πνευματική φιγούρα που διαδραματίζει καταλυτικό ρόλο στη ζωή μας.
Είναι ο άνθρωπος που αναλαμβάνει να μας μυήσει στο θαυμαστό κόσμο της γνώσης, να μας καλλιεργήσει τη φιλομάθεια, να σταθεί δίπλα μας στον αγώνα μας να ξεδιπλώσουμε τα δικά μας φτερά.
Τo να προσπαθούμε να εντυπωσιάσουμε τους άλλους μπορεί να είναι ένα κουραστικό και δύσκολο εγχείρημα. Κάποιοι από εμάς, μάλιστα, πασχίζουμε σε τέτοιο βαθμό να κερδίσουμε την αποδοχή των άλλων, ώστε ξεχνάμε τις πραγματικές μας ανάγκες.
Η Louise L. Hay ήταν Αμερικανίδα συγγραφέας πολυάριθμων βιβλίων αυτοβοήθειας, μεταξύ των οποίων και η διεθνής εκδοτική επιτυχία «Μεταμορφώστε τη ζωή σας» (“You Can Heal Your Life“) και αποτελεί ίσως μία από τις πιο επιδραστικές προσωπικότητες στο χώρο της θετικής φιλοσοφίας.