Ο Πυθαγόρας o Σάμιος (περ. 571 έως περ. 497 π.Χ.) ήταν ένας Έλληνας φιλόσοφος του οποίου οι διδασκαλίες τόνιζαν την αθανασία της ψυχής, την ενάρετη ανθρώπινη συμπεριφορά απέναντι σε όλα τα έμβια όντα και την πρόσληψη των αριθμών ως εκφράσεις της ουσίας των όντων, καθώς τα μαθηματικά όχι μόνο ελευθερώνουν το μυαλό, αλλά επιτρέπουν και την αντικειμενική κατανόηση της πραγματικότητας.
Είναι φυσικό να θέλουμε να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας.
Άλλωστε, όταν γνωρίζουμε ότι μπορούμε να επηρεάσουμε τις καταστάσεις της ζωή μας, αισθανόμαστε ασφαλείς.
Είναι σημαντικό, ωστόσο, να συνειδητοποιήσουμε ότι δε βρίσκονται όλα υπό τον έλεγχό μας.
Σύμφωνα με τις ινδουιστικές γραφές, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι αληθινό, καθώς υπόκειται στη φθορά, την ασθένεια και το θάνατο.
Από πνευματική άποψη, οτιδήποτε είναι φθαρτό και ευμετάβλητο είναι προβολή της Φύσης και άρα κάτι το απατηλό.
Όταν αγωνίζεσαι στο νερό, δεν έχεις τόσο συνείδηση του νερού όσο του αγώνα σου.
Αλλά όταν αφήνεσαι και χαλαρώνεις, επιπλέεις- τότε νιώθεις ολόκληρη τη λίμνη να κυλάει καταπραϋντικά γύρω από το σώμα σου. Έτσι είναι ο Θεός.
Όταν είστε ήρεμοι, νιώθετε ολόκληρο το σύμπαν της ευτυχίας να λικνίζεται απαλά κάτω από τη συνείδησή σας. Αυτή η ευτυχία είναι ο Θεός.
“Μια κρύα μέρα του χειμώνα, ένα κοπάδι σκαντζόχοιρων ήρθε κοντά για να προστατεύσει ο ένας τον άλλον από τον παγετό με τη ζεστασιά τους. Αμέσως όμως ένιωσαν το τσίμπημα από τα αγκάθια τους, με αποτέλεσμα να απομακρυνθούν. Όταν η ανάγκη για ζεστασιά τους έφερε ξανά μαζί, η ίδια ενόχληση συνέβη ξανά, έτσι ώστε να πετιούνται μπρος-πίσω ανάμεσα στα δύο κακά, μέχρι που τελικά βρήκαν μια μέση απόσταση που έκανε την κατάσταση υποφερτή.
Στην εποχή μας είναι εδραιωμένη η αντίληψη πως η εξωστρέφεια είναι αρετή και η εσωστρέφεια αδυναμία.
Ωστόσο, αυτό πόρρω απέχει από την πραγματικότητα και το βιβλίο της Susan Cain, Quiet: the power of introverts in a world that can’t stop talking, έρχεται να μας υπενθυμίσει κατά τρόπο διαφωτιστικό και εμπεριστατωμένο πόσο εύκολα μπορεί να ριζώσουν στο κοινωνικό σώμα αυθαίρετες ιδέες που στενεύουν την οπτική μας για τον κόσμο και τους ανθρώπους.
Ιδανικό της εποχής μας είναι η ανάληψη δράσης, οι γρήγορες αποφάσεις, ενώ η διστακτικότητα εκλαμβάνεται ως αναβλητικότητα και κωλυσιεργία.
Εντούτοις, κάποιες φορές το είναι αμφιταλαντεύεσαι και να είσαι διστακτικός μπορεί να είναι ένδειξη σοφίας.
Ο ελέφαντας, αυτό το μεγαλόσωμο και επιβλητικό πλάσμα, θεωρείται παραδοσιακά σύμβολο καλής τύχης, αρχοντιάς, σοφίας, γονιμότητας και προστασίας.
Σε πολλά μέρη του κόσμου μάλιστα ο ελέφαντας θεωρείται ιερό ζώο.
Όλοι έχουμε σχηματίσει μια εικόνα αναφορικά με το ποιοι είμαστε, πώς είμαστε και ποιες ιδιότητες έχουμε.
Διαμορφώνουμε αυτήν την αίσθηση του εαυτού μας μέσω επαναλαμβανόμενων εμπειριών, μέσω της αλληλεπίδρασής μας με άλλους και μέσω της ενδοσκόπησης.
Ο σκιώδης εαυτός αφορά κομμάτια του εαυτού μας – είτε πρόκειται για χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, συναισθήματα, σκέψεις – που είναι δύσκολο να αποδεχτούμε, όπως αμφιβολίες και ενοχές.
Στο εμβληματικό έργο του Πλάτωνα, Πολιτεία, εξετάζεται ένα διαχρονικό φιλοσοφικό θέμα: η φύση της δικαιοσύνης και της αδικίας.
Το Δαχτυλίδι του Γύγη είναι μια μυθική αφήγηση που εντοπίζεται στο δεύτερο βιβλίο του έργου.
Κάθε άνθρωπος έχει την ανάγκη να αισθάνεται πως η ζωή του βρίσκεται σε ροή, πως ο χρόνος και η ενέργειά του υπηρετούν κάποιο σκοπό.
Εντούτοις, ορισμένες φορές νοιώθουμε πως παραμένουμε στάσιμοι, καθηλωμένοι σε ένα πλαίσιο ζωής που δε μας εξυπηρετεί, πως η αδράνεια και η ακινησία ορίζουν την καθημερινότητά μας.
Στη σύγχρονη πραγματικότητα, είμαστε συνήθως αποσυνδεδεμένοι από έναν τρόπο ζωής βαθύ και ουσιαστικό.
Έχουμε την εσφαλμένη πεποίθηση ότι το να δουλεύουμε περισσότερες ώρες ή πιο σκληρά από όλους τους άλλους είναι ο μόνος τρόπος για να προοδεύσουμε.
Τις περισσότερες φορές δε συνειδητοποιείτε πόσα έχετε επιτύχει, πόσα έχετε καταφέρει, καθώς εστιάζετε στα ανεκπλήρωτα όνειρα και τις αδυναμίες σας.
Υπάρχουν, όμως, πολλοί λόγοι για να αισθάνεστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας:
Η δάφνη (laurus nobilis) είναι αρωματικό φυτό της οικογένειας των δαφνοειδών.
Πρόκειται για αειθαλή θάμνο με βαθυπράσινα φύλλα που φυτρώνει μόνος του στην ελληνική ύπαιθρο.
Τι είναι ο μη-εαυτός;
Παροδικότητα.
Αν τα πράγματα είναι παροδικά, δεν παραμένουν τα ίδια πράγματα για πάντα. Αυτό που είστε αυτή τη στιγμή δεν είναι αυτό που ήσασταν πριν από ένα λεπτό. Δεν υπάρχει μόνιμη οντότητα μέσα μας, υπάρχει μόνο μια ροή ύπαρξης.
Ένα συναισθηματικό ή σωματικό τραύμα απαιτεί συχνά μια μακρά περίοδο επούλωσης.
Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να επιτύχει τη θεραπεία και να αρχίσουμε να αισθανόμαστε σωματικά και ψυχικά ισορροπημένοι.
Οι παρανοήσεις αναφορικά με τη ζωή και τις ανθρώπινες σχέσεις πολλές φορές μας εμποδίζουν να κάνουμε τα αναγκαία άλματα προς την εκπλήρωση των ονείρων και των επιθυμιών μας.
Η χρωματοθεραπεία, είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί το χρώμα και το φως για τη θεραπεία ορισμένων ψυχικών και σωματικών παθήσεων.
Ωστόσο, φαίνεται πως η αξιοποίηση των χρωμάτων στο πλαίσιο μιας θεραπευτικής διαδικασίας δε συνιστά σύγχρονη κατάκτηση.
Η ιαματική δύναμη των χρωμάτων ήταν ήδη γνωστή και σε αρχαίους πολιτισμούς.
Το σπαθόλαδο ή βαλσαμέλαιο προέρχεται από την εμβάπτιση του φυτού Υπερικό (Hypericum perforatum), γνωστού και ως βαλσαμόχορτου ή σπαθόχορτου, σε ελαιόλαδο.
Σε συνέντευξή του στο podcast της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, Speaking of Psychology, ο Dr. Batcho σημειώνει ότι υπάρχουν πολλοί τύποι νοσταλγίας.
Στην πραγματικότητα, πιστεύει ότι μπορεί να υπάρχουν ακόμη και περισσότεροι τύποι νοσταλγίας από αυτούς που έχουν ήδη ορίσει οι ψυχολόγοι.